Rezepte

Alle Rezepte sind für eine histaminarme Ernährung geeignet! Wähle aus, welche weiteren Kriterien dir beim Kochen wichtig sind:
Blumenkohlsalat

Blumenkohlsalat

Dieser lecker würzige Blumenkohl-Salat bietet eine tolle Abwechslung in der histaminarmen Küche. Wir wünschen guten Appetit! Dieses Rezept ist veg...

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Köfte Wrap

Köfte Wrap

Rotkohl schmeckt einfach in so vielen Varianten super lecker! Dieser histaminarme Köfte mit Rotkohl ist schön würzig und in 15 Minuten zubereitet.....

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Rote Gemüse-Suppe

Rote Gemüse-Suppe

Diese histaminarme Rote Gemüse-Suppe zaubert eine tolle Farbe auf den Teller.Einfach und schnell zubereitet. Lecker! Dieses Rezept ist vegan für e...

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