Histaminarme Rezepte – HistaFood

Rezepte

Alle Rezepte sind für eine histaminarme Ernährung geeignet! Wähle aus, welche weiteren Kriterien dir beim Kochen wichtig sind:

Kartoffelpuffer mit Apfelmus

Diese histaminarmen Kartoffelpuffer mit Apfelmus sind einfach und schnell zubereitet – und zu jeder Tageszeit lecker! Dieses Rezept ist vegan für ...

Bunter Salat mit Petersile und Macadamianüssen

Dieser histaminarme bunte Salat mit Petersilie und Macadamianüssen ist knackig frisch und voller Vitamine! Ready in 5 Minuten. Dieses Rezept ist ...

Süßkartoffel-Hirse Porridge

Dieses histaminarme Süßkartoffel-Hirse Porridge bietet eine tolle Abwechselung auf dem Frühstückstisch. Farbenfroh, gesund und lecker. Ein echtes ...

Kurkuma-Polenta mit Gemüse und Bio GemüseStreich

Dieses histaminarme Kurkuma-Polenta mit Gemüse ist super einfach und lecker! Ready in 10 Minuten. Dieses Rezept ist vegan für eine histaminarme Er...

Dinkel Tagliatelle mit Brokkoli-Feldsalat-Pesto und gerösteten Macadamianüssen

Diese histaminarmen Dinkel Tagliatelle mit Brokkoli-Feldsalat-Pesto und gerösteten Macadamianüssen sind schnell und einfach zubereitet und bringen ...

Scones mit Clotted Cream und Brombeer-Marmelade

Hey Sweetie! Diese histaminarmen Scones mit Clotted Cream und Brombeer-Marmelade sind perfekt für ein ausgedehntes Sonntagsfrühstück. Dieses Rezept...

Weiße Schoko-Dattel-Mousse

Diese histaminarme Weiße Schoko-Dattel-Mousse ist zwar ziemlich reichhaltig und süß– aber manchmal braucht man das einfach, oder?! Dieses Rezept is...

Bunte Gemüsepfanne mit Reis und Knoblauchjoghurt

Gemüse satt!Diese bunte Gemüsepfanne mit Reis und Knoblauchjoghurt ist steckt nicht nur voller Vitamine, sondern ist auch super lecker. Dieses Rez...

Blaubeer-Joghurt-Schichtfrühstück

Es ist fruchtig, süß und ein echter Hingucker: Dein histaminarmes Blaubeer-Joghurt-Schichtfrühstück im Vorratsglas! Dieses Rezept ist vegan für ei...

Warmer Asia-Brokkoli-Salat mit Pistazien

Dieser warme histaminarme Asia-Brokkoli-Salat mit Pistazien, feiner Ingwernote und Cranberrysaft schenkt dir ganz neue Geschmackserlebnisse! Dieses...

Pfannen-Pizza Margherita

Diese leckere histaminarme Pfannen-Pizza Margherita eignet sich super als Abendessen, wenn es mal ganz schnell gehen soll. Dieses Rezept ist veget...

Dinkel-Spirelli mit Mandel-Petersilien-Pesto

Wir lieben Pasta! Heute stehen histaminarme Dinkel-Spirelli mit Mandel-Petersilien-Pesto auf der Karte. Schnell und einfach zubereitet und immer wi...