Histaminarme Rezepte – HistaFood

Rezepte

Alle Rezepte sind für eine histaminarme Ernährung geeignet! Wähle aus, welche weiteren Kriterien dir beim Kochen wichtig sind:

Apfel-Kaiserschmarrn mit Kaki

Dieser histaminarme Apfel-Kaiserschmarrn mit Kaki bietet ein leckeres und super sättigendes Mahl. Perfekt fürs Frühstück, Snack – oder auch als Des...

Orientalische Dinkelwaffeln mit Apfelmus

1001 Nacht zum Frühstück!Feine Noten von Zimt und Kardamon gepaart mit knackigen Granatapfelkernen und Pistazien machen diese histaminarme oriental...

Bunter Ofenreis mit Gemüse

Ein cremiges und leckeres histaminarmes Reisgericht mit frischem Gemüse aus dem Ofen. Dieses Rezept eignet sich auch perfekt als Resteverwertung fü...

Asia Gurkensalat

Diesen histaminarmen asiatischen Gurkensalat solltest du unbedingt probieren! Erfrischend lecker mit Sesam, Bio AsiaSoße und Ahornsirup. Dieses Rez...

Brokkoli Käulchen

Diese histaminarmen und vegetarischen Brokkoli Käulchen eignen sich perfekt als Fingerfood oder Snack. Egal ob für die nächste Grillparty, Picknick...

Müsli White Chocolate-Cookies

Wer liebt es nicht? Den Duft frisch gebackener Kekse! Diese histaminarmen Müsli White Chocolate-Cookies duften nicht nur herrlich, sie sind auch su...

Blumenkohlsalat

Dieser lecker würzige Blumenkohl-Salat bietet eine tolle Abwechslung in der histaminarmen Küche. Wir wünschen guten Appetit! Dieses Rezept ist veg...

Köfte Wrap

Rotkohl schmeckt einfach in so vielen Varianten super lecker! Dieser histaminarme Köfte mit Rotkohl ist schön würzig und in 15 Minuten zubereitet.....

Apfelsalat mit Knoblauch-Dressing

Dieser histaminarme Apfelsalat mit Knoblauch-Dressing bietet eine leckere Mischung aus herzhaft-würzig und fruchtig. Einfach mal ausprobieren! Dies...

Rote Bete Spirelli mit Champignon-Käse-Creme

Say Cheese! Diese histaminarmen Rote Bete Spirelli mit Champignon-Käse-Creme sehen nicht nur lecker aus, sondern schmecken auch super. Einfach und...

Chia-Pudding mit Apfelmus und Blaubeerjoghurt

Dieser histaminarme Chia-Pudding mit Apfelmus und Blaubeerjoghurt bietet eine tolle Abwechslung auf dem Frühstückstisch! Dieses Rezept ist vegan f...

Ofengemüse mit Kräuterquark

Dieses histainarme Ofengemüse mit Kräuterquark ist perfekt, wenn man mal keine Zeit und Lust hat, aufwendig zu kochen. Einfach aber lecker! Diese...