Vegane Pancakes mit Ahornsirup

Ein leckeres Frühstück für Pancake Lovers!
Diese histaminarmen und veganen Pancakes sind super fluffig und schnell zubereitet

Dieses Rezept ist

• vegan
• für eine histaminarme Ernährung geeignet
• laktosefrei

Zubereitungszeit

15 Minuten

Zutaten für 8 Pancakes

• 150 g Dinkelmehl
• 100 g Apfelmus
• 100 ml pflanzliche Milch (1)
• 1 TL Weinsteinbackpulver
• 1 Prise Salz
• Kokosöl zum Braten
• Ahornsirup

Zubereitung

• Alle Zutaten vermengen, in einer Pfanne etwas Kokosöl erhitzen und die Pancakes von beiden Seite anbraten.
• Alles anrichten und mit Ahornsirup verfeinern

Unser HistaFood-Tipp

Für eine glutenfreie Variante kannst du z.B. einfach Hafermehl verwenden. Du kannst die Pancakes auch hervorragend mit unserem Bio FruchtStreich Aprikose genießen.

Unsere Empfehlungen

 

Anmerkung zu unseren Rezepten:
Wir setzen ausschließlich Zutaten aus der SIGHI Liste Kategorie 0 und 1 ein. Bitte beachte immer deine individuelle Verträglichkeit.