Asia Style Salat mit geröstetem Sesam
Dieser histaminarme Asia Style Salat mit geröstetem Sesam besticht durch eine feine Ingwernote und Sesam-Röstaromen. Knackig frisch – und in 5 Minuten zubereitet.
Dieses Rezept ist
- vegan
- für eine histaminarme Ernährung geeignet
- glutenfrei
- laktosefrei
Zubereitungszeit
5 Minuten
Zutaten für 2 Portionen
- 1/2 Kopfsalat
- 1 Chicoree Salat
- 1/2 Spitzpaprika
- 1 kleines Stück Ingwer (1)
- 1 Knoblauchzehe (1)
- 1 EL Bio AsiaSoße
- 2 EL schwarzer Sesam (1)
- 6 EL Olivenöl
- Salz
Zubereitung
- Den Salat und die Paprika waschen und kleinschneiden.
- Parallel in einer Pfanne etwas Sesam anrösten.
- Ein Dressing aus geraspeltem Ingwer (1), Knoblauch (1), Olivenöl, Bio AsiaSoße und Salz machen.
- Alles anrichten und mit dem Sesam verfeinern.
Unser HistaFood-Tipp
Dazu kannst du auch hervorragend eine Scheibe Bio KörnerBrot genießen.
Unsere Empfehlungen
Bio AsiaSoße
Bio KörnerBrot Backmischung
Anmerkung zu unseren Rezepten:
Wir setzen ausschließlich Zutaten aus der SIGHI Liste Kategorie 0 und 1 ein. Bitte beachte immer deine individuelle Verträglichkeit.