Histaminarme Rezepte – HistaFood

Rezepte

Alle Rezepte sind für eine histaminarme Ernährung geeignet! Wähle aus, welche weiteren Kriterien dir beim Kochen wichtig sind:

Green Detox Saft

Grüne Power zum Frühstück! Dieser histaminarme Green Detox Saft bestehend aus Apfel, Gurke, Sellerie, Ingwer und Zimt-Basilikum ist schnell zuberei...

Hokkaido-Kürbis-Suppe

Diese super cremige und leckere histaminarme Hokkaido-Kürbis-Suppe ist ein echter Klassiker – und zaubert eine wunderschöne Farbe auf den Teller! D...

Zuckermais mit Kräuterbutter und Karotten-Sellerie-Salat

Knackig frischer Mais mit einer selbstgemachten Kräuterbutter zum Dahinschmelzen. Dazu ein leckerer Karotten-Sellerie-Salat. Wir wünschen guten App...

Asia Karottensalat

Dieser histaminarme Asia Karottensalat kommt immer gut an und ist eine super Salatalternative, wenn es mal schnell gehen soll. Dieses Rezept ist v...

Apfel-Zimt-Porridge mit Weintrauben

Histaminarme Porridge-Power! Dieses Apfel-Zimt-Porridge mit Weintrauben enthält viele wichtige Nährstoffe und stärkt dich für den Tag. Dieses Rezep...

Apfel-Aprikosen-Smoothie

Diese super fruchtige Frühstück steckt voller Vitamine – für einen energiegeladenen Start in den Tag. Dieses Rezept ist vegan für eine histaminarm...

Karotten-Gelbe Bete-Suppe

Gelb ist sexy – und gesund! Diese wunderschön gelb-orange leuchtende histaminarme Gelbe Bete-Karotten-Suppe sorgt für eine farbenfrohe und leckere ...

Gemüsesuppe mit Hackbällchen

Diese histaminarme Gemüsesuppe mit Hackbällchen ist schnell zubereitet und wärmt von innen – egal zu welcher Jahreszeit. Dieses Rezept ist für e...

Dinkel-Körner-Pfannkuchen

Dieser histaminarme Dinkel-Körner-Pfannkuchen steckt voller Körnerkraft für einen energiegeladenen Start in den Tag. Dieses Rezept ist vegetarisch...

Ofenkarotten mit Feta und Petersilien-Pesto

Diese histaminarmem Ofenkarotten mit veganem Feta und Petersilien-Pesto ist super einfach zubereitet und perfekt als Beilage oder pur. Dieses Rezep...