Rezepte

Alle Rezepte sind für eine histaminarme Ernährung geeignet! Wähle aus, welche weiteren Kriterien dir beim Kochen wichtig sind:
Bunte Gemüse-Suppe

Bunte Gemüse-Suppe

Diese histaminarme bunte Gemüse-Suppe ist super einfach zubereitet und wärmt schön von Innen. Dieses Rezept ist vegan für eine histaminarme Ernäh...

Weiterlesen
Kürbis-Kurkuma-Suppe

Kürbis-Kurkuma-Suppe

Diese histaminarme Kürbissuppe ist super einfach und schnell zubereitet und eignet sich perfekt als "Schonkost", wenn der Körper mal etwas Ruhe bra...

Weiterlesen
Frischkäse-Kirsch-Taschen

Frischkäse-Kirsch-Taschen

Wer frisch gebackene Teilchen vom Bäcker vermisst, sollte dieses Rezept unbedingt probieren! Diese histaminarmen Frischkäse-Kirsch-Taschen sind sch...

Weiterlesen
Kartoffel Pfannenbrot

Kartoffel Pfannenbrot

Für dieses leckere histaminarme Kartoffel-Pfannenbrot benötigst du nur wenige Zutaten. Sie sind wunderbar weich und können daher auch als Wrap befü...

Weiterlesen
Brombeer-Smoothie Bowl

Brombeer-Smoothie Bowl

Du suchst ein ausgewogenes, gesundes aber schnelles Frühstück? Dann ist diese histaminarme Brombeer-Smoothie-Bowl genau richtig! Auch optisch ist s...

Weiterlesen
Kokos-Kirschtorte

Kokos-Kirschtorte

Diese super cremige histaminarme und vegane Kokos-Kirschtorte passt einfach immer! Dieses Rezept ist vegan für eine histaminarme Ernährung geeigne...

Weiterlesen
Potato Puffs

Potato Puffs

Diese knusprig-cremigen Potato Puffs sind eine perfekte Alternative zu Kroketten. Sie eignen sich auch perfekt als Fingerfood mit verschiedenen Dip...

Weiterlesen

Melde Dich zum HistaFood-Newsletter an und erhalte 15 % Rabatt auf Deine erste Bestellung!