Asia Style Kaki-Rote Bete Salat

Dieser histaminarme Asia Style Kaki-Rote Bete Salat überzeugt mit einer ungewöhnlichen Kombination aus fruchtig und würzig. Einfach mal ausprobieren!

Dieses Rezept ist

  • vegan 
  • für eine histaminarme Ernährung geeignet
  • glutenfrei
  • laktosefrei

Zubereitungszeit

10 Minuten

Zutaten für 2 Portionen

Für den Salat

  • 2 Kakis
  • 2 Rote Bete (vorgekocht, wenn verträglich)
  • 1 Zwiebel (1)
  • 1 daumengroßes Stück Ingwer (1)
  • 2 Knoblauchzehen (1)
  • 1/2 Bund Koriander

Für das Dressing

Asia Style Kaki-Rote Bete Salat

Zubereitung

  • Die Kakis, Rote Bete und Zwiebel (1) kleinschneiden.
  • Den Ingwer (1) und Knoblauch (1) mit einer Reibe kleinraspeln.
  • Für das Dressing das Olivenöl, den Acerolasaft und die Bio AsiaSoße mit etwas Salz vermengen.
  • Alles anrichten und mit frischem Koriander verfeinern.

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Anmerkung zu unseren Rezepten:
Wir setzen ausschließlich Zutaten aus der SIGHI Liste Kategorie 0 und 1 ein. Bitte beachte immer deine individuelle Verträglichkeit.

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