Rezepte

Alle Rezepte sind für eine histaminarme Ernährung geeignet! Wähle aus, welche weiteren Kriterien dir beim Kochen wichtig sind:
Weiße Pistazien-Schokolade

Weiße Pistazien-Schokolade

Diese histaminarme Pistazien-Schokolade ist komplett vegan und lässt jedes süße Herz etwas höher schlagen. Dieses Rezept ist vegan für eine hista...

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Gurken-Gazpacho

Gurken-Gazpacho

Diese kalte Gurkensuppe ist schnell zubereitet und wunderbar erfrischend. Perfekt als Snack oder Vorspeise an einem warmen Sommertag! Dieses Rezept...

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Honigmelonen-Feta-Salat

Honigmelonen-Feta-Salat

Eine leckere Erfrischung für heiße Sommertage: unser histaminarmer und fructosermer Honigmelonen-Feta-Salat. Der Salat ist sehr schnell zubereitet ...

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Haferflocken Schnitzel

Haferflocken Schnitzel

Diese histaminarmen Haferflocken Schnitzel werden dich überraschen! Sie sind knusprig, würzig, schnell zubereitet und eine leckere vegane Alternati...

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Rote Bete Latte

Rote Bete Latte

Dieser leckere, histaminarme Rote-Bete-Latte verzaubert mit seiner köstlich leuchtenden Farbe und dem süßlich leckeren Geschmack. Probiere es unbed...

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Apfel-Fenchel-Salat

Apfel-Fenchel-Salat

Ein leckerer, abwechslungsreicher und histaminarmer Salat mit Fenchel und Apfel. Er schmeckt sehr gut als Beilage zu Fisch oder als Hauptgericht.  ...

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Vegane Cracker

Vegane Cracker

Diese selbstgemachten histaminarmen und veganen Cracker sind unfassbar lecker und sehr knusprig. Ein perfekter Snack!   Dieses Rezept ist vegan fü...

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Gerösteter Spitzkohl

Gerösteter Spitzkohl

Dieses histaminarme Rezept mit Spitzkohl und cremigem Dip begeistert mit Geschmack und Leichtigkeit. Schnell gemacht und einfach köstlich – w...

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