Tropical Milchreis

Diese histaminarme und glutenfreie Milchreis erhellt dir den Morgen mit knalligen Farben, tropischen Früchten und einem Hauch von Kokos.

Dieses Rezept ist

• vegan
• für eine histaminarme Ernährung geeignet
• glutenfrei
• laktosefrei

Zubereitungszeit

20 Minuten

Zutaten für 2 Portionen

• 150 g Milchreis
• 400 ml Kokosmilch (1)
• 2 EL Drachenfruchtpulver
• 1 -2 Kakis
• 6 EL Ahornsirup
• 1 TL Zimt

Zubereitung

• Den Milchreis nach Anleitung mit der Kokosmilch (1) kochen.
• Dann den Ahornsirup, Zimt und das Drachenfruchtpulver unterrühren.
• Den Milchreis anrichten, die Kaki in kleine Stücke schneiden und hinzufügen.

Unser HistaFood-Tipp

Als fruchtiges Topping kannst du hier auch hervorragend unseren Bio BeerenRiegel verwenden.

Zubereitet mit

 

Anmerkung zu unseren Rezepten:
Wir setzen ausschließlich Zutaten aus der SIGHI Liste Kategorie 0 und 1 ein. Bitte beachte immer deine individuelle Verträglichkeit.