Rezepte

Wähle aus, welche Kriterien dir beim Kochen wichtig sind:

Keine Einschränkung histaminarm glutenfrei fructosearm laktosefrei vegan vegetarisch

glutenfrei

Gebackener Blumenkohl

Blumenkohl aus dem Ofen ist einfach unwiderstehlich lecker. Dazu reichen wir ein histaminarmes Kräuter-Tahini-Dressing. Probier es aus!  Dieses Re...

fructosearm

Zucchini-Feta-Ring

Mit diesem Rezept zauberst du im Handumdrehen einen leckeren Zucchini-Feta-Ring mit unserem HistaFood Bio GemüseStreich Zucchini-Basilikum. Der Fet...

glutenfrei

Pink Pasta

Pink Pasta sieht nicht nur super farbenfroh aus, sie schmeckt auch hervorragend! Dieses Rezept ist   vegan geeignet für eine histaminarme Er...

glutenfrei

Reisflocken Porridge mit karamellisierter Kaki

Dieses histaminarme Reisflocken Porridge mirt karamellisierten Kakis ist das perfekte Rezept, wenn’s mal schnell gehen soll. Es ist einfach und seh...

histaminarm

Veganer Kartoffel-Kohl-Auflauf

Ein leckerer Klassiker: Kartoffel-Kohl-Auflauf. Dieser Auflauf ist vegan und für eine histaminarme Ernährung geeignet. Einfach lecker! Dieses Reze...

glutenfrei

Buntes Ofengemüse mit Kürbis

Ofengemüse ist das perfekt Feel-Good Gericht für kalte Tage – und wenn man mal keine Lust auf zeitauwändiges Kochen hat. Wir verwenden hier leckere...

glutenfrei

Warmes Apfel-KörnerMüsli

Wer unser HistaFood Bio KörnerMüsli liebt, der sollte dieses Rezept unbedingt probieren: Warme Apfelscheiben mit knusprig angebratenem KörnerMüsli ...

histaminarm

Vegane Kürbis Mac and Cheese

Heute haben wir ein richtig leckeres, veganes Comfort-Food für euch: vegane Kürbis Mac and Cheese. Dieses Gericht ist histaminarm, vegan und unglau...

glutenfrei

Veganes Mett

Wer Mettbrötchen in der histaminarmen oder veganen Ernährung vermisst, der sollte dieses Rezept unbedingt probieren: Veganes Mett Dieses Rezept i...

glutenfrei

Veganer Möhreneintopf

Im Herbst beginnt die Zeit für wärmende Eintöpfe und Suppen. Mit diesem Rezept kannst du einen schnellen veganen und histaminarmen Möhreneintopf zu...

glutenfrei

Sushi Balls

Diese ist für alle, die die japanische Küche lieben, haben wir hier ein super leckeres und einfaches Rezept: Histaminarme Sushi Balls. Sie gelingen...