Müsli mit Waldfrüchten
Mit Haferflocken und frischem Obst zauberst du dir im Handumdrehen ein leckeres histaminarmes Frühstück.
Dieses Rezept ist
- vegan
- für eine histaminarme Ernährung geeignet
- glutenfrei
- laktosefrei
Zubereitungszeit
5 Minuten
Zutaten für 2 Portionen
- 120 g Bio KörnerMüsli
- 100 g Blaubeeren
- 50 g Brombeeren
- ½ Apfel
- Hafermilch, glutenfrei (1)
- 2 EL Mandelmus (1) oder Bio ProteinStreich
Zubereitung
- Apfel waschen und in Würfel schneiden.
- Blaubeeren und Brombeeren waschen.
- Das Obst in einer Müslischale mit dem Bio KörnerMüsli verrühren.
- Glutenfreie Hafermilch (1) hinzugeben und mit Mandelmus (1) oder Bio ProteinStreich servieren.
Unser HistaFood-Tipp
Statt mit glutenfreier Hafermilch (1) kannst du das Ganze auch mit Joghurt oder einer veganen Joghurtalternative probieren.
Unsere Empfehlungen
Bio KörnerMüsli
Bio ProteinStreich Kürbiskern & Pistazie
HistaStarter-Set L
Anmerkung zu unseren Rezepten:
Wir setzen ausschließlich Zutaten aus der SIGHI Liste Kategorie 0 und 1 ein. Bitte beachte immer deine individuelle Verträglichkeit.
