Rezepte

Wähle aus, welche Kriterien dir beim Kochen wichtig sind:

Keine Einschränkung histaminarm glutenfrei fructosearm laktosefrei vegan vegetarisch

glutenfrei

Glutenfreier & veganer Apfelkuchen mit Streuseln

Ein Apfelkuchen mit Streuseln? Wer kann da schon nein sagen... vor allem, wenn er histaminarm, vegan, glutenfrei – und einfach mega lecker ist! D...

glutenfrei

Gebackener Chicorée

Dieses Rezept ist super einfach, gesund und schnell zubereitet! Perfekt für eine histaminarme Ernährung und einfach köstlich. Überzeug dich gerne s...

fructosearm

Süße Polenta-Törtchen

Heute haben wir ein histaminarmes Rezept für süße Polenta-Törtchen für dich. Sie sind sehr lecker und mit wenigen Zutaten schnell zubereitet. Di...

glutenfrei

Kürbis Bruschetta

Ein klassisches Rezept, herbstlich-winterlich abgewandelt: Kürbis Bruschetta mit unserem leckeren HistaFood Bio KörnerBrot. Dieses Rezept ist   ...

glutenfrei

Dattel Carpaccio  

Mit diesem Carpaccio als Nachtisch wirst du deine Gäste nicht nur geschmacklich überraschen, denn es sieht auch hervorragend aus!  Dieses Rezept...

glutenfrei

Vegane Wirsing-Rouladen

Diese herzhaft würzigen Wirsing-Rouladen mit Quinoa- und Süßkartoffel-Füllung bieten eine leckere Alternative zu dem Klassiker mit Mett. Mit unser...

glutenfrei

Lammkoteletts mit Süßkartoffeln

Perfekt für dein histaminarmes Weihnachtsmenu: Zarte Lammkoteletts mit Süßkartoffeln. Dieses Rezept ist   geeignet für eine histaminarme Ernä...

glutenfrei

Apfel-Rotkohl-Suppe

Eine leckere Vorspeise für dein histaminarmes Weihnachtsmenü: Rotkohl-Apfel-Suppe. Dieses Rezept ist   geeignet für eine histaminarme Ernähr...

histaminarm

Lebkuchen Plätzchen

Hast du schon einmal histaminarme Lebkuchenplätzchen gebacken? Mit diesem Rezept sind sie schnell zubereitet und sehr lecker! Dieses Rezept ist ...

glutenfrei

Asia-Wildlachs auf Reis und Pak Choi

Dieser Asia-Wildlachs auf Reis und Pak Choi wird schonend im Pergament gegart und behält dadurch seinen vollen Geschmack. Probiere es unbedingt aus...

histaminarm

Spekulatius

Spekulatius gehören in der Weihnachtszeit einfach auf jeden Keksteller. Hier haben wir für dich eine histaminarme Variante mit Zimt, Kardamom und N...

glutenfrei

Gebrannte Kürbiskerne

Leckere geröstete Kürbiskerne umhüllt von einer knackigen Kokosblütenzuckerkruste. Mit diesem Rezept hast immer eine histaminarme weihnachtliche Na...