Rezepte

Kokos-Mango-Creme

Diese histaminarme Kokos-Mango-Creme ist super fruchtig und nahrhaft.Perfekt für ein schnelles und gesundes Frühstück. Dieses Rezept ist vegan für...

Zucchini-Pommes mit Paprika-Dip

Pommes satt! Diese histaminarmen Zucchini-Pommes mit Paprika-Dip bieten eine tolle Abwechslung zu herkömmlichen Pommes.  Dieses Rezept ist vegan f...

Rhabarber-Maracuja-Porridge

Sauer macht lustig! Diese histaminarme und super fruchtige Kombination aus Rhabarber, Maracuja und Porridge ist zwar etwas säuerlich, aber das mach...

Grüner Spargel mit Wildlachs

Knackiger grüner Spargel, zarter Wildlachs und dazu ein cremiges Pesto aus Macadamianüssen und Basilikum – dieses leckere Gericht ist super einfach...

Kartoffel-Blumenkohlgemüse mit veganer Käsesoße

Dieses histaminarme Gericht bestehend aus Kartoffeln, Blumenkohl und einer cremigen veganen Käsesoße und Moringasalz ist ein Traum – und wirklich p...

Ramen

Diese histaminarme Rinderknochenbrühe im Asia-Stil mit einer feinen Ingwer-Schärfe und einem Hauch von Pseudo-Soja-Soße aus Kokosnüssen, Konjaknude...

Veganer Cheeseburger mit Paprikasoße

Say cheese, it´s Burger-Time! Dieser histaminarme und vegane Cheeseburger  mit Paprikasoße ist super einfach und schnell zubereitet.  Dieses Rezept...

DarmFit Fladenbrot

Unser histaminarmes DarmFit Fladenbrot steckt voller Vitamine, Mineralien, Omega 3 Fettsäuren und Ballaststoffe. Dazu ist es 100% vegan und low-car...

Reissalat

Dieser histaminarme Reissalat ist schnell zubereitet – und kann warm oder kalt gegessen werden.  Dieses Rezept ist vegan für eine histaminarme Ern...

Pink-Drink

Dieses histaminarme Sommer-Getränk sieht nicht nur super aus, sondern kann bei einer HIT sogar unterstützen. Einfach und schnell zubereitet – und w...

Paprika-Gurken-Salat

Blumenkohl-Schnitzel

Dieses histaminarme Blumenkohl-Schnitzel mit Kartoffel-Pastinaken-Stampf und Paprikasoße ist perfekt für ein ausgiebiges Abendessen. Dieses Rezept ...