Rezepte

Alle Rezepte sind für eine histaminarme Ernährung geeignet! Wähle aus, welche weiteren Kriterien dir beim Kochen wichtig sind:
Maronencremesuppe

Maronencremesuppe

Diese histaminarme Maronencremesuppe ist das perfekte Gericht für kalte Tage – einfach und schnell zubereitet. Dieses Rezept ist vegan für eine hi...

Weiterlesen
Gebrannte Mandeln

Gebrannte Mandeln

Diesen Snack / Nachtisch sollte man eher als Ausnahme essen, da er sehr viel Zucler enthält und dieser ja bekanntlich nicht gut für die Darmgesundh...

Weiterlesen
Tiramisu

Tiramisu

Dieses histaminarme und glutenfreie Tiramisu ist perfekt für alle, die auf italienische Klasiker stehen. Und dazu noch koffeinfrei. Ciao Bella! Die...

Weiterlesen
Naturjoghurt mit Früchten

Naturjoghurt mit Früchten

Naturjoghurt, Granatapfel, Weintrauben, Blaubeeren und Passionsfrucht – dieses histaminarme Frühstück ist nicht nur super einfach und schnell zuber...

Weiterlesen
Ingwer-Zitronenmelissen-Tee

Ingwer-Zitronenmelissen-Tee

Der hstaminarme Ingwer-Zitronenmelissen-Tee hat eine leichte Schärfe mit einer frischen Zitrusnote. Perfekt für kalte oder unpässliche Tage. Dieses...

Weiterlesen
Salted Caramel Popcorn

Salted Caramel Popcorn

Dieses histaminarme Salted Caramel Popcorn ist nicht nur der perfekte Snack für einen gemütlichen Filmabend, sondern lässt sich auch zu jeder ander...

Weiterlesen
Chia-Kirsch-Porridge

Chia-Kirsch-Porridge

Cherry-Power-Porridge!Dieses histaminarme Chia-Kirsch-Porridge steckt voller Vitamine und Mineralien – und macht lange satt. Perfekt für einen ener...

Weiterlesen
Glutenfreies Power-Brot

Glutenfreies Power-Brot

Dieses histaminarme und glutenfreie Power-Brot ist nicht nur lecker, sondern macht auch super satt! Außerdem steckt es voller wertvoller Vitamine, ...

Weiterlesen

Zuletzt angesehen

Melde Dich zum HistaFood-Newsletter an und erhalte 15 % Rabatt auf Deine erste Bestellung!