Mango-Maracuja-Smoothie
Fruchtiges Sommerfrühstück!
Diese histaminarme Frucht-Mischung zaubert auch bei schlechtem Wetter den Sommer auf den Frühstückstisch.
Dieses Rezept ist
- vegan
- für eine histaminarme Ernährung geeignet
- glutenfrei
- laktosefrei
Zubereitungszeit
5 Minuten
Zutaten für 2 Portionen
- 500 ml glutenfreie Hafermilch (1)
- 150 ml Maracujasaft
- 300 g Mango (TK) (1)
- 3 EL Ahornsirup
Zubereitung
Die Zutaten pürieren und genießen.
Unser HistaFood-Tipp
Für eine fructosearme Variante kannst du z.B. Honigmelone, Blaubeeren oder Aprikose verwenden. Passend dazu kannst du als fruchtigen Snack hervorragend unseren Bio BeerenRiegel genießen.
Zubereitet mit
Bio BeerenRiegel - 12er-Set
Anmerkung zu unseren Rezepten:
Wir setzen ausschließlich Zutaten aus der SIGHI Liste Kategorie 0 und 1 ein. Bitte beachte immer deine individuelle Verträglichkeit.
