Histaminarme Rezepte – HistaFood – Getaggt "vegan"

Rezepte

Alle Rezepte sind für eine histaminarme Ernährung geeignet! Wähle aus, welche weiteren Kriterien dir beim Kochen wichtig sind:

Vegane Wirsing-Rouladen

Diese herzhaft würzigen Wirsing-Rouladen mit Quinoa- und Süßkartoffel-Füllung bieten eine leckere Alternative zu dem Klassiker mit Mett. Mit unser...

Gebrannte Kürbiskerne

Leckere geröstete Kürbiskerne umhüllt von einer knackigen Kokosblütenzuckerkruste. Mit diesem Rezept hast immer eine histaminarme weihnachtliche Na...

Vegane Kartoffel-Lauch-Suppe

Was gibt es Besseres als eine wärmende Suppe zur kalten Jahreszeit? Hier haben wir ein histaminarmes Rezept für dich: Kartoffel-Lauch-Suppe Diese...

Wintersalat mit karamellisierten Maronen

Rote Bete, knackiger Feldsalat und karamellisierte Maronen – dieser leckere Wintersalat ist histaminarm, vegan und perfekt als Vor- oder Hauptspeis...

Ofen Rotkohl mit veganem Feta

Rotkohl mal anders: Bei diesem histaminarmen Rezept wird der Rotkohl mit Veganer Fetakäse, knackigen Macadamianüssen und leckeren Gewürzen im Ofen ...

Veganes Kürbis Dessert

Mit dem Hokkaido-Kürbis kannst du nicht nur herzhafte Speisen zubereiten, sondern aus leckere Süßspeisen. Dieser Nachtisch passt perfekt zum Herbst...

Veganer Pistazien-Feta-Dip

Fetakäse, Pistazien und Olivenöl zu einem fein cremigen Dip verrührt. Dieser Snack ist einfach perfekt für einen gemütlichen Herbst-Abend. Dieses ...

Glutenfreie Kürbis-Sesam-Pancakes

Die super leckeren veganen, glutenfreien und histaminarmen Kürbis-Sesam-Pancakes sind perfekt geeignet für ein gemütliches Frühstück am Wochenende...

Vegane Spitzkohlsuppe

Wenn die Tage kälter werden, gibt es fast nicht leckereres als eine wärmende Suppe. Heute steht eine histaminarme Spitzkohlsuppe auf dem Speiseplan...

Glutenfreie Körnerbrötchen

Mit diesem Rezept zauberst du ein paar knusprig leckere glutenfreie und histaminarme Brötchen. Du kannst sie beliebig mit Kürbiskernen, Chiasamen,...

Vegane Tahin-Dattel-Cups

Diese histaminarmen Tahin-Dattel-Cups musst du unbedingt probieren! Sie sind sehr schnell zubereitet und unglaublich lecker. Im Gefrierfach aufbewa...