glutenfrei
Hirse-Dattel-Schnitten
Diese histaminarmen Hirse-Dattel-Schnitten eignen sich perfekt als Snack to go. Du kannst sie ganz einfach zubereiten und mitnehmen.
Dieses Rezept ist
- vegan
- geeignet für eine histaminarme Ernährung
- glutenfrei
- laktosefrei
Zubereitungszeit
30 Minuten
Zutaten
- 80 g Hirseflocken
- 150 g Kokosmilch (1) (aus der Dose)
- 15 g Pistazienmus (alt. HistaFood Bio ProteinStreich Kürbiskern & Pistazie)
- Eine Handvoll gehackte Pistazien
- Eine Handvoll gehackten Datteln
Zubereitung
- Backofen auf 175 °C Ober-/Unterhitze vorheizen
- Alle Zutaten miteinander vermengen
- Eine Backform mit Backpapier auslegen und den Teig hineingeben
- Im vorgeheizten Backofen ca. 20-30 Minuten backen
- Warm oder kalt servieren
Unser HistaFood-Tipp
Du kannst die Schnitten nach dem Backen und Abkühlen auch im Gefrierfach lagern.
Anmerkung zu unseren Rezepten:
Wir setzen ausschließlich Zutaten aus der SIGHI Liste Kategorie 0 und 1 ein. Bitte beachte immer Deine individuelle Verträglichkeit.
Wir setzen ausschließlich Zutaten aus der SIGHI Liste Kategorie 0 und 1 ein. Bitte beachte immer Deine individuelle Verträglichkeit.
