Rezepte

Alle Rezepte sind für eine histaminarme Ernährung geeignet! Wähle aus, welche weiteren Kriterien dir beim Kochen wichtig sind:
Vegane Kohlrouladen

Vegane Kohlrouladen

Du denkst bei Kohlrouladen an die klassische Version mit Hackfleischfüllung? Dieses vegane und histaminarme Rezept ist eine tolle Alternative zum b...

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Mango-Curry mit Basmatireis

Mango-Curry mit Basmatireis

Heute haben wir ein fruchtig-leckeres Rezept aus Asien für dich: Histaminarmes Mango-Curry mit feinem Hähnchenbrustfilet. Du wirst es lieben!   Di...

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Blaubeer-Brot

Blaubeer-Brot

Dieses histaminarme Blaubeer-Brot zaubert jedem Frühstücksfan ein Lächeln ins Gesicht. Das Brot ist sehr schnell gebacken, saftig lecker und perfek...

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Reispapier Puffs

Reispapier Puffs

Du liebst Frühlingsrollen und Sommerrollen? Dann solltest du diese knusprigen Reispapier Puffs unbedingt ausprobieren! Sie sind super knusprig und ...

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Green Goddess Salat

Green Goddess Salat

Dieser histaminarme Green Goddess Salat macht einfach nur süchtig: Er ist cremig, würzig und bietet eine leckere Abwechslung auf dem Speiseplan. D...

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Veganer Quinoa-Eintopf

Veganer Quinoa-Eintopf

  Dieser vegane und proteinreiche Quinoa Eintopf schmeckt einfach zu jeder Jahreszeit! Du kannst diesen Eintopf warm oder kalt genießen – und ganz ...

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Granatapfel Müsli Bowl 

Granatapfel Müsli Bowl 

Du suchst nach einer leckeren Alternative zum Frühstück oder Snack? Dann ist dieses histaminarme Granatapfel Müsli Bowl Rezept genau richtig für d...

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Apfel Scones

Apfel Scones

  Die histaminarmen Apfel Scones sind in 30 Minuten fertig gebacken – und schmecken kalt und warm super lecker! Perfekt für jede Jahreszeit! ...

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Pfannen Focaccine

Pfannen Focaccine

Diese histaminarmen Pfannen Focaccine mit Lauchzwiebeln sind so knusprig und lecker! Lass sie dir als Snack, Meal to go oder als Mittagessen mit e...

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Gebackener Rotkohl 

Gebackener Rotkohl 

Dieser gebackene Rotkohl eignet sich hervorragend als Beilage oder Hauptgericht. Und das Beste: Er ist glutenfrei, vegan, laktosefrei, histaminar...

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