Beeren-Smoothie

Wenn es morgens mal schnell gehen muss, dann solltest du diesen histaminarmen  und fructosearmen Beeren-Smoothie mit unserem HistaFood BeerenRiegel unbedingt ausprobieren. Das Beste: Du brauchst dafür nur 3 Zutaten!

 

Dieses Rezept ist 

  • geeignet für eine histaminarme Ernährung  
  • vegan 
  • glutenfrei 
  • laktosefrei 
  • geeignet für eine fructosearme Ernährung

 

Zubereitungszeit 

5 Minuten 

 

Zutaten für 1 Glas 

  • 1 TL Reissirup 

 

Beeren Smoothie Histamin

 

Zubereitung 

  • Heidelbeeren waschen und mit allen weiteren Zutaten im Mixer fein pürieren. 
  • Sofort servieren oder als Frühstück to go mitnehmen.  

 

 

Unser HistaFood-Tipp 

Dieser Beeren-Smoothie ist eine sehr abwechslungsreiche Frühstücksvariante. Du kannst die Zutaten beliebig abwandeln und z.B. auch Brombeeren, Mango (1) oder etwas Kokosflocken hinzufügen.  

 

Zubereitet mit

Bio BeerenRiegel - 12er-Set

Bio BeerenRiegel - 12er-Set

31 Bewertungen
23,49 €
46,98 € / 100 g
Zum Produkt
  

 

 

Anmerkung zu unseren Rezepten:
Wir setzen ausschließlich Zutaten aus der SIGHI Liste Kategorie 0 und 1 ein. Bitte beachte immer Deine individuelle Verträglichkeit. 

 

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