Frozen Joghurt Bars
Diese histaminarmen Frozen Joghurt Bars mit BeerenRiegel-Topping bieten eine hervorragende Abkühlung für heiße Tage. Probiere es unbedingt aus!
Dieses Rezept ist
- vegan
- geeignet für eine histaminarme Ernährung
- geeignet für eine fructosearme Ernährung
- glutenfrei
- laktosefrei
Zubereitungszeit
10 Minuten
Zutaten für 1-2 Personen
- 400g Kokosjoghurt
- 4 EL Ahornsirup (alternativ Reissirup für eine fructosearme Variante)
- 1 HistaFood BeerenRiegel
- Kokosflocken
Zubereitung
- Kokosjoghurt in einer Schüssel mit Ahornsirup verrühren und auf einem Teller mit Backpapier verteilen
- HistaFood BeerenRiegel fein hacken und mit Kokosflocken auf dem Joghurt verteilen
- Im Gefrierfach für 2-3 Stunden einfrieren
- Aus dem Gefrierfach nehmen und servieren
Unser HistaFood-Tipp
Du kannst die Joghurt-Bars beliebig mit histaminarme Zutaten wie Blaubeeren, Mandeln (1) oder Pistazien toppen oder auch etwas Mandelmus (1) oder Tahin (1) hinzufügen.
Zubereitet mit
Anmerkung zu unseren Rezepten:
Wir setzen ausschließlich Zutaten aus der SIGHI Liste Kategorie 0 und 1 ein. Bitte beachte immer Deine individuelle Verträglichkeit.
