Rezepte

Alle Rezepte sind für eine histaminarme Ernährung geeignet! Wähle aus, welche weiteren Kriterien dir beim Kochen wichtig sind:
Möhren-Feta-Päckchen

Möhren-Feta-Päckchen

Ein schnelles, histaminarmes und super leckeres Rezept: Möhren-Feta-Päckchen. Sie eignen sich perfekt als Low Carb Mahlzeit zwischendurch oder als ...

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Hafer-Dattel-Schnitten

Hafer-Dattel-Schnitten

Probiere unbedingt diese super saftigen histaminarmen Hafer-Dattel-Schnitten aus.Sie eignen sich auch perfekt als Snack für zwischendurch.   Dies...

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Pillowy Zucchini

Pillowy Zucchini

Pillowy Zucchini – ein sehr leckerer und einfach zubereiteter Food Trend – hier in einer leckeren histaminarmen Variante.  Dieses Rezept ist   ge...

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Reis-Apfel-Puffer

Reis-Apfel-Puffer

Mit diesen veganen Reis-Apfel-Puffern begeisterst du garantiert die ganze Familie. Sie eignen sich als Nachspeise, süßes Mittagessen oder als Snack...

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Low Carb Blumenkohl-Nachos

Low Carb Blumenkohl-Nachos

Mit diesem histaminarmen Rezept kannst du vegetarische und kohlenhydratarme Blumenkohl Nachos für jede Gelegenheit zaubern.   Dieses Rezept ist   ...

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Crispy Asia Reiswaffeln

Crispy Asia Reiswaffeln

Kennst du schon diesen köstlichen Foodtrend: Selbstgemachte, knusprige Reiswaffeln? Eine leckere Reiswaffel gefüllt mit Zutaten nach Wahl. Wir habe...

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KörnerMüsli Cups

KörnerMüsli Cups

  Diese histaminarmen Müsli-Cups sind gebackene Müsli-Schalen aus unserem  HistaFood KörnerMüsli, die du nach Belieben füllen kannst. Wir haben sie...

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Sushi

Sushi

Du liebst Sushi und suchst schon lange nach einer histaminarmen Variante? Mit diesem einfachen Rezept kannst du es schnell selber zubereiten.   Di...

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Vegane Kohlrouladen

Vegane Kohlrouladen

Du denkst bei Kohlrouladen an die klassische Version mit Hackfleischfüllung? Dieses vegane und histaminarme Rezept ist eine tolle Alternative zum b...

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Mango-Curry mit Basmatireis

Mango-Curry mit Basmatireis

Heute haben wir ein fruchtig-leckeres Rezept aus Asien für dich: Histaminarmes Mango-Curry mit feinem Hähnchenbrustfilet. Du wirst es lieben!   Di...

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