fructosearm

Vegane Maroulosalata

Maroulosalata: Eine griechische Zubereitungsart von Kopfsalat. Diese vegane und histaminarme Maroulosalata eignet sich perfekt als Grillbeilage oder als leichtes Mittagessen.

Dieses Rezept ist

vegan
geeignet für eine histaminarme Ernährung
geeignet für eine fructosearme Ernährung
glutenfrei
laktosefrei

Zubereitungszeit

10 Minuten

Zutaten für 2-3 Personen

1 Kopfsalat
30ml Olivenöl
3 EL Acerolasaft
HistaFood Bio KräuterSalz
1 Handvoll Dill (1)
150g veganer Fetakäse (1)

Zubereitung

Kopfsalat waschen, putzen und in feine Streifen schneiden
Dill waschen, putzen und fein hacken
In einer kleinen Schale Olivenöl, zerbröselten, veganen Fetakäse, fein gehackten Dill, Acerolasaft und etwas KräuterSalz gut verrühren
Die Soße mit dem Kopfsalat in einer Schüssel gut vermengen und mit HistaFood Bio KörnerBrot servieren

Unser HistaFood-Tipp

Dieser Salat eignet sich auch perfekt als Mealprep to go für die Arbeit oder Schule. Bereite hierfür den Salat vor und nehme das Dressig in einem separaten Glas mit. Dazu passt perfekt unser HistaFood Bio KörnerBrot.

Zubereitet mit

Bio KörnerBrot Backmischung

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13,11 € / 1 kg

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Bio KräuterSalz

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Anmerkung zu unseren Rezepten:
Wir setzen ausschließlich Zutaten aus der SIGHI Liste Kategorie 0 und 1 ein. Bitte beachte immer Deine individuelle Verträglichkeit.