Rezepte

Gebackener Rotkohl 

Dieser gebackene Rotkohl eignet sich hervorragend als Beilage oder Hauptgericht. Und das Beste: Er ist glutenfrei, vegan, laktosefrei, histaminar...

Mochi Mais Kuchen 

Hast du schonmal Mochi Mais Kuchen gegessen? Diese japanisch Spezialität ist sehr beliebt und unfassbar lecker. Probiere das Rezept für unseren su...

Zucchini Snack-Taler 

Diese histaminarmen Zucchini Snack-Taler eignen sich nicht nur als Snack, sondern auch hervorragend als Hauptgericht mit Reis oder Kartoffeln.    ...

Gebratene Asia-Nudeln

Gebratene Nudeln wie vom Asiaten – und das histaminarm? Mit diesem Rezept kannst du sie dir so richtig schmecken lassen!    Dieses Rezept ist   ...

Vegane Grießnockerlsuppe

Grießnockerlsuppe ist ein echter Klassiker der süddeutschen und österreichischen Küche. Diese histaminarme und vegane Grießnockerlsuppe ist nicht n...

No-Bake Cheesecake 

Dieser histaminarme Cheesecake muss nicht in den Backofen, sondern in den Kühlschrank – und schmeckt soooo cremig lecker!     

Möhrentaler mit Kräuterquark 

Hast du schon einmal Möhrentaler probiert? Sie sind super lecker, histaminarm und eignen sich perfekt als Snack oder Mealprep to go.      Dieses R...

Zucchini Rosen

Diese histaminarmen Zucchini Rosen eignen sich perfekt als leckerer Snack, Vorspeise oder  für ein Party-Buffet. Sie sind schnell zubereitet und kö...

Süße Frühstückspizza

Minestrone

Wie wäre es mit einer wärmenden histaminarmen Minestrone an diesen kalten Tagen? Dieses Rezept ist schnell zubereitet und wird garantiert der ganze...

Gefüllte Spitzpaprika

 Den Klassiker, gefüllte Paprika mit Hackfleisch und Reis, kennt jeder. Dies ist ein Rezept für eine histaminarme und vegetarische Alternative. Di...

No-Bake Apfel-Donuts

Heute haben wir super leckere und histaminarme Apfel-Donuts für dich. Und das Beste: sie müssen nicht gebacken werden und sind daher super schnell ...