Möhrentaler mit Kräuterquark 

Hast du schon einmal Möhrentaler probiert? Sie sind super lecker, histaminarm und eignen sich perfekt als Snack oder Mealprep to go.   
 
Dieses Rezept ist 
  • geeignet für eine histaminarme Ernährung 
 
Zubereitungszeit 
20 Minuten 
 
Zutaten für 2 Personen 
Möhren Taler: 
  • 500g Möhren 
  • 75ml Wasser 
  • 150g Dinkelmehl 
  • Salz 
  • Bratolivenöl zum ausbacken 
 
Kräuterquark 
  • 250g Quark 
  • ½ Bund Petersilie 
  • HistaFood Kräutersalz 
 
Bio KräuterSalz

Bio KräuterSalz

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5,90 €
45,38 € / kg
Zum Produkt
Zubereitung 
  • Möhren schälen und fein reiben 
  • Mit Wasser, Mehl und Salz kneten und Taler formen 
  • In einer Pfanne etwas Bratolivenöl erhitzen und die Möhren Taler darin von beiden Seiten goldbraun anbraten 
  • Petersilie waschen und fein hacken 
  • Mit Quark verrühren und mit HistaFood Kräutersalz abschmecken 
  • Möhren Taler mit Kräuterquark servieren 
 
Unser HistaFood-Tipp 
Solltest du die Taler glutenfrei zubereiten wollen, kannst du statt den 150 g Dinkelmehl auch 150 g zarte glutenfreie Haferflocken verwenden.    
 
 
Möhrentaler mit Kräuterquark
Anmerkung zu unseren Rezepten:
Wir setzen ausschließlich Zutaten aus der SIGHI Liste Kategorie 0 und 1 ein.
Bitte beachte immer Deine individuelle Verträglichkeit.
 
 

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