histaminarm

Möhrentaler mit Kräuterquark

Hast du schon einmal Möhrentaler probiert? Sie sind super lecker, histaminarm und eignen sich perfekt als Snack oder Mealprep to go.

Dieses Rezept ist

geeignet für eine histaminarme Ernährung
vegetarisch

Zubereitungszeit

20 Minuten

Zutaten für 2 Personen

Möhren Taler:

500g Möhren
75ml Wasser
150g Dinkelmehl
Salz
Bratolivenöl zum ausbacken

Kräuterquark:

250g Quark
½ Bund Petersilie
HistaFood Bio KräuterSalz

Zubereitung

Möhren schälen und fein reiben
Mit Wasser, Mehl und Salz kneten und Taler formen
In einer Pfanne etwas Bratolivenöl erhitzen und die Möhren Taler darin von beiden Seiten goldbraun anbraten
Petersilie waschen und fein hacken
Mit Quark verrühren und mit HistaFood Bio KräuterSalz abschmecken
Möhren Taler mit Kräuterquark servieren

Unser HistaFood-Tipp

Solltest du die Taler glutenfrei zubereiten wollen, kannst du statt den 150 g Dinkelmehl auch 150 g zarte glutenfreie Haferflocken verwenden.

Zubereitet mit

Bio KräuterSalz

Zum Würzen von Gemüse, Bowls, Salaten, Pasta oder Ofengerichten.

11 Bewertungen
6,99 €

53,77 € / 1 kg

Zum Produkt

Anmerkung zu unseren Rezepten:
Wir setzen ausschließlich Zutaten aus der SIGHI Liste Kategorie 0 und 1 ein.
Bitte beachte immer Deine individuelle Verträglichkeit.