Wissenswertes
Biotin: Ein Wundermittel für Haut, Haare & Nägel?
Biotin ist auch unter dem Namen Vitamin B7 bekannt und ist somit ein Vitamin der B-Gruppe. Unser Körper kann Biotin nicht selbst herstellen, daher ...
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Stress und Histamin: Cortisol, Adrenalin & Noradrenalin im Fokus
Stress ist eine physiologische Reaktion unseres Körpers, um belastende Situationenzu bewältigen. Bestimmte Hormone in unserem Körper sind von wicht...
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Zinkmangel und die Auswirkungen auf den Körper: Ein Blick auf den Histaminfaktor
Wusstest du, dass ca. 2 Milliarden Menschen weltweit unter einem Zinkmangelleiden? Warum das so ist und in welchem Zusammenhang ein Zinkmangel mit ...
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Die faszinierenden Eigenschaften von OPC: Wirkung auf Gesundheit und Wohlbefinden
OPC ist die Abkürzung für Oligomere Proanthocyanide und gehört zu den sekundären Pflanzenstoffen, die in den letzten Jahren erhebliche Aufmerksamke...
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Histamin-Intoleranz-Symptome entschlüsselt: Der umfassende Leitfaden
Wir möchten dir dabei helfen, die Symptome einer Histamin-Intoleranz (HIT) erkennen und verstehen zu können. Hier bieten wir dir einen umfassenden ...
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Kürbiskerne: Nährwerte, Vorteile & Anwendungen in der Ernährung
Kürbiskerne sind nicht nur leckere Knabbereien, sondern auch äußerst gesund. Sie sind reich an wertvollen Nährstoffen und bieten eine Vielzahl von ...
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Ashwaghanda: Wofür ist es gut?
Der Ashwagandha-Pflanze werden viele positive Eigenschaften zugesprochen. Zudem ist sie bestens für eine histaminarme Ernährung geeignet und kann s...
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Haarwachstum anregen, geht das?
Haare sind vor allem für Frauen ein Schönheitsideal, aber auch Männer träumen davon, gesundes, volles Haar zu haben. Viele leiden unter Geheimratse...
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Unsere 5 Geheimtipps bei einer Histamin-Intoleranz
Eine Histamin-Intoleranz und die damit einhergehenden Symptome können sehr belastend sein, besonders wenn diese bereits seit einigen Jahren bestehe...
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Mückenstiche bei einer Histamin-Intoleranz
Insbesondere im Sommer haben wir mit den Beschwerden und allergischen Reaktionen von Insektenstichen zu kämpfen. Dabei bleibt ein Thema meistens ni...
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Histaminarme Lebensmittel, die man immer zu Hause haben sollte
Diese Woche geht es um die Basis-Ausstattung bei einer Histamin-Intoleranz. Gerade in der Anfangsphase der histaminarmen Ernährung weiß man oft nic...
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Histamin-Intoleranz und Gewichtsprobleme
Das Thema Gewicht spielt eine große Rolle in Bezug auf Histaminintoleranz. Ebenso das Themengebiet Stress, das meist untrennbar mit einer Histamino...
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