Unser Blog

Wissenswertes

Histaminintoleranz und Schlafprobleme: Ursachen und Lösungen

Leidest du unter Schlafstörungen? Sie können in den unterschiedlichsten Facetten auftreten und verschiedene Ursachen haben. Manche Menschen können ...

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Histaminarme Ernährung: Welche Rolle spielt Magnesium?

Magnesium erfüllt essentielle Funktionen im menschlichen Körper. Ein Mangel kann dementsprechend zu ungewollten Symptomen führen. Dieser Blog-Beitr...

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Instabile Halswirbelsäule und Histamin-Intoleranz

Die Ursachen einer Histamin-Intoleranz können so vielseitig sein, wie die Symptome.Um eine langfristige Besserung der histamindingten Beschwerden e...

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Histamin-Intoleranz und Psyche

In den letzten Jahren gab es einen stetigen Zuwachs an psychischen Erkrankungen, wie auch die Statista Infografik “Kranke Psyche: Höchststand bei F...

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Eisenmangel und Histamin: Leitfaden zur Behandlung und Prävention

Hast du dir schonmal die Frage gestellt, warum so viele Menschen – ca. 20% der Weltbevölkerung, unter einem Eisenmangel leiden? Warum dies der Fall...

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Folsäure- und Vitamin B12-Mangel: Was du beachten solltest

In diesem Blogartikel geben wir dir einen Überblick darüber, was Vitamin B12 und Folsäure bzw. ein Mangel an diesen Nährstoffen in deinem Körper be...

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Epstein-Barr-Virus & Histamin: Auswirkungen auf das Immunsystem

Das Epstein-Barr-Virus (EBV) ist ein weitaus unterschätztes Mitglied der Herpes-Familie. Die Infektion gilt als "Zivilisationskrankheit", da mehr a...

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Die Verbindung zwischen Stress, Angst & Histamin

Hast du dich je gefragt, warum Stress nicht nur deine Laune, sondern auch deinen Körper so stark beeinflussen kann? Warum manche Menschen nach stre...

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Alkohol und Histamin-Intoleranz

Ein Glas Rotwein, ein kaltes Bier, ein spritziger Aperol am Abend – für viele Menschen ist das ein ganz normaler Genuss. Vor allem gibt es viele ge...

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L-Tryptophan & Histamin: Alles was du wissen solltest

L-Tryptophan gehört zu den essenziellen Aminosäuren, welche der Körper nicht selbst herstellen kann. Dadurch, dass es die Vorstufe des Neurotransmi...

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Omega 3 & Histamin: Zusammenhänge im Körper

Omega-3-Fettsäuren sind mehrfach ungesättigte Fettsäuren, die der menschliche Körper nicht selbst herstellen kann. Daher solltest du sie über Nahru...