Wissenswertes
Histaminintoleranz und Schlafprobleme: Ursachen und Lösungen
Leidest du unter Schlafstörungen? Sie können in den unterschiedlichsten Facetten auftreten und verschiedene Ursachen haben. Manche Menschen können ...
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Histaminarme Ernährung: Welche Rolle spielt Magnesium?
Magnesium erfüllt essentielle Funktionen im menschlichen Körper. Ein Mangel kann dementsprechend zu ungewollten Symptomen führen. Dieser Blog-Beitr...
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Instabile Halswirbelsäule und Histamin-Intoleranz
Die Ursachen einer Histamin-Intoleranz können so vielseitig sein, wie die Symptome.Um eine langfristige Besserung der histamindingten Beschwerden e...
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Histamin-Intoleranz und Psyche
In den letzten Jahren gab es einen stetigen Zuwachs an psychischen Erkrankungen, wie auch die Statista Infografik “Kranke Psyche: Höchststand bei F...
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Eisenmangel und Histamin: Leitfaden zur Behandlung und Prävention
Hast du dir schonmal die Frage gestellt, warum so viele Menschen – ca. 20% der Weltbevölkerung, unter einem Eisenmangel leiden? Warum dies der Fall...
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Folsäure- und Vitamin B12-Mangel: Was du beachten solltest
In diesem Blogartikel geben wir dir einen Überblick darüber, was Vitamin B12 und Folsäure bzw. ein Mangel an diesen Nährstoffen in deinem Körper be...
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Epstein-Barr-Virus & Histamin: Auswirkungen auf das Immunsystem
Das Epstein-Barr-Virus (EBV) ist ein weitaus unterschätztes Mitglied der Herpes-Familie. Die Infektion gilt als "Zivilisationskrankheit", da mehr a...
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Die Verbindung zwischen Stress, Angst & Histamin
Hast du dich je gefragt, warum Stress nicht nur deine Laune, sondern auch deinen Körper so stark beeinflussen kann? Warum manche Menschen nach stre...
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Alkohol und Histamin-Intoleranz
Ein Glas Rotwein, ein kaltes Bier, ein spritziger Aperol am Abend – für viele Menschen ist das ein ganz normaler Genuss. Vor allem gibt es viele ge...
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L-Tryptophan & Histamin: Alles was du wissen solltest
L-Tryptophan gehört zu den essenziellen Aminosäuren, welche der Körper nicht selbst herstellen kann. Dadurch, dass es die Vorstufe des Neurotransmi...
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Omega 3 & Histamin: Zusammenhänge im Körper
Omega-3-Fettsäuren sind mehrfach ungesättigte Fettsäuren, die der menschliche Körper nicht selbst herstellen kann. Daher solltest du sie über Nahru...
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Sport und Histamin – Ein Leitfaden für Menschen mit Histamin-Intoleranz
Histamin-Intoleranz kann das Leben in vielen Bereichen beeinflussen, von der Ernährung bis zum Wohlbefinden. Aber wie steht es um Sport bei Histami...
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