Rezepte

Frühlingshafter Kartoffel-Spargel-Salat

Spargel trifft Kartoffel – aber nicht so wie man es kennt. Dieser histaminarme frühlingshafte Kartoffel-Spargel-Salat eignet sich perfekt für einen...

Veggie Thai Curry

Macadamia-Hafer-Kekse

Arancini mit Mozzarella-Füllung

Diese histaminarmen Arancini mit Mozzarella & Paprika sind vegetarisch, glutenfrei und in nur 30 Minuten zubereitet. Ideal als herzhafter Snack...

Cornflakes mit Blaubeeren und Ahornsirup

Einfach lecker und schnell zubereitet: Diese histaminarmen Cornflakes mit Blaubeeren eignen sich perfekt als schnelles Frühstück oder Snack zwische...

Asia Style Salat mit geröstetem Sesam

Dieser histaminarme Asia Style Salat mit geröstetem Sesam besticht durch eine feine Ingwernote und Sesam-Röstaromen. Knackig frisch – und in 5 Minu...

Blaubeer-Porridge mit Mandelkrokant

Dieses cremige histaminarme Blaubeer-Porridge mit knusprigem Mandelkrokant versüßt jedes Frühstück. Für einen energiegeladenen Start in den Tag. Di...

Brot mit Frischkäse und marinierten Karotten

Dieses histaminarme Brot mit Frischkäse und marinierten Karotten eignet sich perfekt für eine herzhafte Brotzeit oder als Snack zwischendurch. Dies...

Zwiebelmarmelade mit Ziegenkäse

Diese histaminarme Zwiebelmarmelade eignet sich perfekt als Vorspeise oder zu einer histaminarmen Käseplatte. Dieses Rezept ist vegetarisch für ei...

Kartoffelpuffer mit Apfelmus

Bunter Salat mit Petersile und Macadamianüssen

Dieser histaminarme bunte Salat mit Petersilie und Macadamianüssen ist knackig frisch und voller Vitamine! Ready in 5 Minuten. Dieses Rezept ist ...

Süßkartoffel-Hirse Porridge

Dieses histaminarme Süßkartoffel-Hirse Porridge bietet eine tolle Abwechselung auf dem Frühstückstisch. Farbenfroh, gesund und lecker. Ein echtes ...