glutenfrei

Selbstgemachte 5-Minuten-Terrine

Du suchst nach praktischen histaminarmen Rezepten, die du im Büro essen kannst? Dann bist du hier genau richtig. Diese selbstgemachte 5-Minuten-Terrine ist nicht nur histaminarm, du kannst sie auch problemlos mitnehmen. Das Einzige, was du dann noch brauchst, ist heißes Wasser. Guten Appetit!

Zubereitungszeit

5 Minuten – Zeit zum Ziehen: 10 Minuten

Dieses Rezept ist

für eine histaminarme Ernährung geeignet
glutenfrei
laktosefrei
vegan

Zutaten für 1 Portion

50g Reisnudeln
1/2 Karotte (kleingeraspelt)
1/4 Paprika kleingewürfelt
¼ Brokkoli kleingeschnitten
1 EL HistaFood Bio GemüseBrühe
250 ml heißes Wasser

Zubereitung

Karotte waschen, schälen und raspeln
Paprika waschen und fein würfeln
Brokkoli waschen und klein zuschneiden
Ein Vorratsglas mit Karotte, Paprika und Brokkoli befüllen
Reisnudeln dazugeben
1 EL HistaFood Bio GemüseBrühe drüberstreuen
Mit kochendem Wasser übergießen und mind. 10 Minuten zugedeckt ziehen lassen
Umrühren und sofort servieren

Unser HistaFood-Tipp

Du kannst für die Suppe beliebiges Gemüse nutzen, das du verträgst. Probiere einfach mehrere Variationen aus.

Zubereitet mit

Bio GemüseBrühe

16 Bewertungen
6,90 €

31,36 € / 1 kg

Zum Produkt

Anmerkung zu unseren Rezepten:
Wir setzen ausschließlich Zutaten aus der SIGHI Liste Kategorie 0 und 1 ein.
Bitte beachte immer Deine individuelle Verträglichkeit.