Spaghetti-Kürbis mit GemüseSoße
Zubereitungszeit
Dieses Rezept ist
- für eine histaminarme Ernährung geeignet
- glutenfrei
- laktosefrei
- vegan
Zutaten für 2 Personen
- 1 Spaghetti-Kürbis
- Bratolivenöl
- Salz
- HistaFood Bio GemüseSoße
- Basilikum zum Garnieren
Zubereitung
- Backofen auf 200° C Ober-/Unterhitze vorheizen
- Spaghetti-Kürbis waschen, der Länge nach halbieren und entkernen
- Backblech mit Backpapier auslegen und den Kürbis mit der aufgeschnittenen Seite nach unten auf das Backblech legen
- Im Ofen 30-40 Minuten backen bis sich das Fruchtfleisch einfach löst
- Spaghetti-Kürbis aus dem Ofen nehmen und vorsichtig mit einer Gabel das Fruchtfleisch mit etwas Bratolivenöl und Salz verrühren.
- HistaFood Bio GemüseSoße in einem Topf erhitzen und mit dem Spaghetti-Kürbis und frischem Basilikum servieren
HistaFood-Tipp
Zubereitet mit
Anmerkung zu unseren Rezepten:
Wir setzen ausschließlich Zutaten aus der SIGHI Liste Kategorie 0 und 1 ein.
Bitte beachte immer Deine individuelle Verträglichkeit.
