Reispapier Puffs

Du liebst Frühlingsrollen und Sommerrollen? Dann solltest du diese knusprigen Reispapier Puffs unbedingt ausprobieren! Sie sind super knusprig und herrlich cremig befüllt.  

Dieses Rezept ist  

  • geeignet für eine histaminarme Ernährung  
  • glutenfrei  
  • laktosefrei
  • vegan 

Zubereitungszeit  

30 Minuten 

Zutaten für 2-3 Personen 

Reispapier Puffs HistaminZubereitung 

  • In einem Topf oder einer Pfanne reichlich Rapsöl erhitzen 
  • Reispapier vierteln und einzeln in das Rapsöl geben 
  • 10-15 Sekunden braten, herausnehmen und abtropfen lassen 
  • Gurke waschen und in feine Würfel schneiden 
  • Petersilie waschen und fein hacken 
  • Kokosjoghurt mit HistaFood Bio AsiaSoße verrühren und zur Gurke und Petersilie hinzufügen 
  • Die Reispapier Puffs mit der Gurkencreme befüllen und sofort servieren 

Unser HistaFood-Tipp  

Du kannst die Reispapier Puffs auch süß befüllen. Mische hierfür Kokosjoghurt mit Agavendicksaft und frisch gehackter Minze sowie fein gewürfelter Mango (1) und verteile Sie in den Reispapier Puffs.  

Zubereitet mit

Bio AsiaSoße

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Bio KräuterSalz

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Anmerkung zu unseren Rezepten:
Wir setzen ausschließlich Zutaten aus der SIGHI Liste Kategorie 0 und 1 ein.
Bitte beachte immer Deine individuelle Verträglichkeit.

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