Naturjoghurt mit Früchten
Naturjoghurt, Granatapfel, Weintrauben, Blaubeeren und Passionsfrucht – dieses histaminarme Frühstück ist nicht nur super einfach und schnell zubereitet, sondern steckt auch voller wertvoller Vitamine und Antioxidantien.
Dieses Rezept ist
- vegetarisch
- für eine histaminarme Ernährung geeignet
- glutenfrei
- low-carb
Zubereitungszeit
5 Minuten
Zutaten für 2 Portionen
- Naturjoghurt
- 1 Granatapfel
- 1 Passionsfrucht / Maracuja
- 2 Hände voll Weintrauben
- 2 Hände voll Blaubeeren
- Honig
Zubereitung
- Den Granatapfel entkernen, die Blaubeeren und Weintrauben waschen.
- Alles anrichten, mit Passionsfrucht verfeinern und genießen.
- Wer es lieber etwas süßer mag, der kann den Joghurt auch mit etwas Honig verfeinern.
Unser HistaFood-Tipp
Für eine vegane Variante kannst du statt Naturjoghurt auch Kokosjoghurt (1) und statt Honig, Reissirup verwenden. Als Topping kannst du zusätzlich auch hervorragend unseren Bio ProteinStreich Kürbiskern & Pistazie verwenden.
Zubereitet mit
Bio ProteinStreich Kürbiskern & Pistazie
Anmerkung zu unseren Rezepten:
Wir setzen ausschließlich Zutaten aus der SIGHI Liste Kategorie 0 und 1 ein. Bitte beachte immer deine individuelle Verträglichkeit.
