Maisstangen mit Kräuterquark

Diese histaminarmen Maisstangen mit Kräuterquark sind der perfekte Snack, wenn es mal super schnell gehen soll.

Dieses Rezept ist

• vegan
• für eine histaminarme Ernährung geeignet
• glutenfrei
• laktosefrei

Zubereitungszeit

5 Minuten

Zutaten für 2 Portionen

• Maisstangen (Bio)
• Vegane Quarkalternative (1)
• Frische Kräuter (hier Petersilie, Basilikum und Oregano)
• 1 Knoblauchzehe (1)
• 2 EL Olivenöl
• HistaFood Bio KräuterSalz

Zubereitung

• Den Quark mit dem Olivenöl, den kleingeschnittenen Kräutern, Bio KräuterSalz und Knoblauch (1) vermengen.
• Die Stangen darin dippen und genießen.

Unser HistaFood-Tipp

Du kannst auch Maisstangen z.B. auch Reiswaffeln oder Gemüse wie Karotten, Sellerie und Gurke verwenden.

Zubereitet mit

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Anmerkung zu unseren Rezepten:
Wir setzen ausschließlich Zutaten aus der SIGHI Liste Kategorie 0 und 1 ein. Bitte beachte immer deine individuelle Verträglichkeit.