Obstsalat mit Quinoa-Pops

Dieses histaminarme und leichte Frucht-Frühstück ist perfekt für den Sommer!

Dieses Rezept ist

  • vegan
  • für eine histaminarme Ernährung geeignet
  • für eine fructosearme Ernährung geeignet
  • glutenfrei
  • laktosefrei

Zubereitungszeit

5 Minuten

Zutaten für 2 Portionen

  • 1 Honigmelone
  • 2 Aprikosen
  • 1 Hand voll Rote Johannisbeeren
  • 2 EL Quinoapops
Rezept

Zubereitung

  • Die Melone halbieren, die Kerne entfernen und mit einem Eislöffel kleine Melonen-Kugeln formen.
  • Dann zusammen mit den kleingeschnittenen Aprikosen, ein paar Roten Johannisbeeren und Quinoa-Pops anrichten.

Unser HistaFood-Tipp

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Zubereitet mit

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Anmerkung zu unseren Rezepten:
Wir setzen ausschließlich Zutaten aus der SIGHI Liste Kategorie 0 und 1 ein. Bitte beachte immer deine individuelle Verträglichkeit.

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