Macadamia Florentiner

Wer es nussig und knusprig mag, der wird diese histaminarmen Macadamia Florentiner lieben!   

Dieses Rezept ist 

  • für eine histaminarme Ernährung geeignet
  • laktosefrei
  • vegan 

Zubereitungszeit

20 Minuten 

Zutaten für 45 Florentiner

  • 125 g Macadamianüsse 
  • 100 g Pistazienkerne (gehackt) 
  • 40 g Dinkelmehl 
  • 80 g Kokosblütenzucker 
  • 70 ml Hafersahne (1)
  • 20 g Ahornsirup 
  • 20 g Kokosöl 
  • 200 g weiße Schokolade (vegan)

´Macadamia Florentiner Histamin

Zubereitung

  • Sollten die Macadamianüsse gesalzen sein, gebe sie in ein Sieb und rüttle kräftig um das Salz zu entfernen 
  • Die Hälfte der Macadamianüsse fein hacken 
  • Dazu kannst du die Nüsse auch in einen Plastikbeutel geben und mit einem Nudelholz auf die Nüsse klopfen 
  • Die andere Hälfte der Macadamianüsse grob hacken 
  • Pistazien schälen und grob hacken 
  • In einem Topf Hafersahne (1), Kokosblütenzucker, Ahornsirup und Kokosöl zum Kochen bringen und ca. 2 Minuten köcheln lassen.  
  • Grob gehackte Nüsse hinzufügen und gut umrühren 
  • Mehl und fein gehackte Nüsse verrühren und hinzufügen 
  • Alles gut umrühren 
  • Ein Backblech mit Backpapier belegen und je 1 TL Florentinermasse mit 4-5cm Abstand auf dem Blech verteilen 
  • Im vorgeheizten Backofen bei 180°C ca. 7 Minuten backen und anschließend abkühlen lassen 
  • Weiße Schokolade in einem Wasserbad schmelzen und die Unterseite der Florentiner damit bestreichen 
  • Trocknen lassen und servieren 

Unser HistaFood-Tipp

Du kannst die Florentiner auch mit Mandeln (1) oder verschiedenen histaminarmen Trockenfrüchten backen.   

 

Anmerkung zu unseren Rezepten:
Wir setzen ausschließlich Zutaten aus der SIGHI Liste Kategorie 0 und 1 ein.
Bitte beachte immer Deine individuelle Verträglichkeit.

 

 

 

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