Hirse-Griessbrei mit Apfel-Pfirsich-Mark
Dieser histaminarme Hirse-Griessbrei mit Apfel-Pfirsich-Mark bietet eine tolle Abwechslung zum Frühstück.
Dieses Rezept ist
- vegan
- für eine histaminarme Ernährung geeignet
- glutenfrei
- laktosefrei
Zubereitungszeit
20 Minuten
Zutaten für 2 Portionen
- 500ml Wasser
- 70g Hirse-Griess
- 1 Glas Apfel-Pfirsich Mark (Bio)
- Kürbiskerne
- 2 EL Ahornsiup
- 1 Prise Zimt
Zubereitung
- Den Hirse-Griessbrei nach Anleitung kochen.
- Dann mit Kürbiskernen, Zimt und dem Apfel-Pfrisich-Mark verfeinern.
- Bei Bedarf noch mit etwas Ahornsirup süßen.
Unser HistaFood-Tipp
Optional kannst du als Topping auch hervorragend unseren Bio FruchtStreich Aprikose verwenden.
Zubereitet mit
Bio FruchtStreich Aprikose
Anmerkung zu unseren Rezepten:
Wir setzen ausschließlich Zutaten aus der SIGHI Liste Kategorie 0 und 1 ein. Bitte beachte immer deine individuelle Verträglichkeit.
