Festliche Vorspeisenplatte

 

Mit dieser festlichen Vorspeisenplatte kannst du offiziell die Weihnachtszeit einläuten. Sie sieht nicht nur sehr schön aus, sondern kann auch beliebig gestaltet werden. Probiere es unbedingt aus!

 

Dieses Rezept ist   

  • geeignet für eine histaminarme Ernährung 
  • vegetarisch 
  • glutenfrei 
  • geeignet für eine fructosearme Ernährung (ohne Weintrauben)

 

Zubereitungszeit   

15 Minuten + Backzeit HistaFood Bio KörnerBrot 

   

Zutaten für 3-4 Personen 

  • ¼ Stangensellerie 
  • ½ Gurke 
  • ½ HistaFood Bio KörnerBrot 
  • 200 g Trauben, für eine fructosearme Variante geht alternativ z.B. Honigmelone
  • 200 g Käse (junger Gouda) 
  • 150 g Heidelbeeren 

 

Deko 

Festliche Vorspeisenplatte Histamin-Intoleranz

 

 

Unser HistaFood-Tipp 

Du kannst die Zutaten beliebig austauschen: Gut geeignet sind z.B. auch Äpfel, Paprika oder Karotten und für eine fructosearme Variante z.B. Radieschen oder Fenchel.

 

 

Zubereitet mit

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Anmerkung zu unseren Rezepten:
Wir setzen ausschließlich Zutaten aus der SIGHI Liste Kategorie 0 und 1 ein. Bitte beachte immer Deine individuelle Verträglichkeit.

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