Apfel-Aprikosen-Joghurt

Dieses histaminarme Frühstück bietet eine tolle Balance zwischen süß und sauer: Einfach mal ausprobieren!

Dieses Rezept ist

• vegan 
• für eine histaminarme Ernährung geeignet
• glutenfrei
• laktosefrei

Zubereitungszeit

5 Minuten

Zutaten für 2 Portionen

• 1 Glas Bio-Apfel-Aprikosenmark
• Kokosjoghurt (1)
• 1 Handvoll Physalis 
• 1 Handvoll Pistazien
• 1 EL Chiasamen

Zubereitung

• Das Fruchtmus zusammen mit dem Joghurt, den Pistazien und den Chiasamen anrichten.
• Mit ein paar Physalis verfeinern.

Unser HistaFood-Tipp

Als Topping kannst du hier hervorragend unseren Bio FruchtStreich Aprikose oder unseren Bio ProteinStreich Kürbiskern & Pistazie verwenden.

Zubereitet mit

 

Anmerkung zu unseren Rezepten:
Wir setzen ausschließlich Zutaten aus der SIGHI Liste Kategorie 0 und 1 ein. Bitte beachte immer deine individuelle Verträglichkeit.