Rezepte

Kaiserschmarrn mit heißen Kirschen

Eine leckere Alternative zum klassischen Pfannkuchen bietet dieser histaminarme Kaiserschmarrn mit heißen Kirschen. Perfekt fürs Frühstück, Snack –...

Kartoffelecken aus dem Ofen mit Kräuterquark

Diese histaminarmen Kartoffelecken aus dem Ofen mit Kräuterquark sind super knusprig und lecker. Dieses Rezept ist vegan für eine histaminarme Ern...

Blumen Focaccia

Focaccia ist ein super fluffiges Fladenbrot, welches mit buntem Gemüse und Kräutern zu einem Blumenbeet belegt wird.  Diese histaminarme Variante i...

Gebratener Salat mit Süsskartoffelstampf

Dieser histaminarme gebratene Salat mit Süsskartoffelstampf sorgt für echte Abwechselung auf dem Teller. Schnell und einfach zubereitet! Dieses Re...

Mini Blaubeer-Käsekuchen

Dinkel Tagliatelle mit Weintrauben und veganem Feta

Diese histaminarmen Dinkel-Tagliatelle mit Weintrauben, veganem Feta und Rosmarin sind überraschend lecker und einfach zuzubereiten. Eine tolle Mis...

Herzhafte Gemüse Muffins

Diese histaminarmen Gemüse-Muffins eignen sich perfekt für ein herzhaftes Frühstück! Dieses Rezept ist vegan für eine histaminarme Ernährung geeig...

Feldsalat mit Maronen und Granatapfel-Dressing

Vitamine satt! Dieser histaminarme Feldsalat mit Maronen und Granatapfel-Dressing ist super lecker! Dieses Rezept ist vegan für eine histaminarme ...

Pfannkuchen mit Apfel-Zimt-Frischkäse

Pfannkuchen zum Frühstück sind ein echtes Highlight!Dieser histaminarme Pfannkuchen mit Apfel-Zimt-Frischkäse ist einfach und schnell zubereitet – ...

Bratapfel mit Hafer-Kürbis-Crunch

Dieser histaminarme Bratapfel mit Hafer-Kürbis-Crunch und Mandelmus passt perfekt in den Herbst und Winter. Samtweich gebackener Apfel, knusprige ...

Karotten-Mais Bratlinge mit Minzjoghurt

Die histaminarmen und glutenfreien Karotten-Mais Bratlinge sind nicht nur lecker, sondern stecken auch voller gesunder Zutaten. Einfach mal ausprob...

Quinoa Bowl mit Blumenkohl-Hummus

Diese histaminarme Quinoa Bowl mit Süßkartoffel und Brokkoli ist eine nährstoffreiche Mahlzeit mit frischen Zutaten. Sie eignet sich perfekt als Me...