Rezepte

Glutenfreies Power-Brot mit Zucchini-Rührei

Wer auf Rührei zum Frühstück steht, für den ist diese histaminarme und glutenfreie Power-Kombination vielleicht etwas: Glutenfreies Power-Brot mit ...

Quinoa mit Kokosjoghurt und Früchten

Eine leckere histaminarme Frühstücks-Bowl: Quinoa mit Kokosjoghurt, Apfel und Aprikose. Schnell, einfach und vegan. Dieses Rezept ist vegan für ei...

Salted Caramel Popcorn

Dieses histaminarme Salted Caramel Popcorn ist nicht nur der perfekte Snack für einen gemütlichen Filmabend, sondern lässt sich auch zu jeder ander...

DarmFit-Pancakes mit Kirsch-Frischkäse

Unsere histaminarmen DarmFit Pancakes stecken voller Vitamine, Mineralien, Omega 3 Fettsäuren und Ballaststoffe.  Dieses Rezept ist vegan für eine...

Chia-Kirsch-Porridge

Cherry-Power-Porridge!Dieses histaminarme Chia-Kirsch-Porridge steckt voller Vitamine und Mineralien – und macht lange satt. Perfekt für einen ener...

Glutenfreies Power-Brot

Vegane Pizza mit geröstetem Gemüse

Lust auf Pizza? Mit einer Histamin-Problematik oft gar nicht so einfach. Mit diesem Rezept schon! Probiere diese unfassbar leckere histaminarme veg...

Dinkel Haferbrot mit Kürbis

Wenn du Kürbis magst, wirst du dieses histaminarme Dinkel-Hafer-Brot mit Kürbis lieben! Es ist ein saftiges Brot mit leckerer Kürbisnote. Probiere ...

Basilikum-Gnocchi mit Paprikasoße

Diese wahnsinning leckeren histaminarmen Basilikum-Gnocchi mit Paprikasoße schmecken wie beim Lieblingsitaliener. Einfach mal probieren! Dieses Rez...

Karotten-Zucchini Pfannkuchen

Dieser histaminarme Karotten-Zucchini Pfannkuchen bringt eine Abwechslung auf den Tisch! Einfach mal probieren! Dieses Rezept ist vegan für eine h...

Blitzmilchreis

Du hast Lust auf Milchreis, aber willst dafür nicht lange in der Küche stehen? Dann bietet dieses histaminarme Blitzmilchreis-Rezept eine perfekte ...

Blaubeer-Quarkstrudel

Dieser histaminarme Blaubeer-Quark-Strudel ist einfach und schnell gezaubert.  Probiere es aus! Dieses Rezept ist vegetarisch für eine histaminarm...