Rezepte

Chia-Pudding mit Kirschen

Chiapudding ist nicht nur lecker, sondern auch super gesund! Die Samen sind ein echtes Powerfood und enthalten viel Eiweiß und Omega-3-Fettsäuren s...

Oster-Cracker mit Paprika-Creme

Für ein leckeres und histaminarmes Osterfest! Dieses Rezept ist vegan für eine histaminarme Ernährung geeignet für eine fructosearme Ernährung gee...

Kartoffel-Rote Bete Suppe

Diese histaminarme Kartoffel-Rote Bete Suppe ist nicht nur optisch ein echtes Highlight, sondern erfreut mit ihrer sämigen Textur aus Kartoffeln un...

Baked Oats mit Blaubeeren

Asia-Reissalat

Dieser histaminarme Asia-Reissalat ist einfach zubereitet und perfekt zum Mitnehmen geeignet. Dieses Rezept ist vegan für eine histaminarme Ernähr...

Kirsch-Rhabarber Streuseltaler

Diese leckeren histaminarmen Kirsch-Rhabarber Streuseltaler sind einfach köstlich!Perfekt für jedes histaminarme Kaffeekränzchen! Dieses Rezept ist...

Gebackene Süßkartoffel mit Spargel

Eine tolle Kombination aus cremig und knackig. Einfach zubereitet und lecker. Dieses Rezept ist vegan für eine histaminarme Ernährung geeignet glu...

Zoodles mit gerösteten Macadamianüssen

Eine leichte und glutenfreie Alternative zu klassischen Nudeln. Super einfach und absolut lecker. Dieses Rezept ist vegan für eine histaminarme Er...

Goldene Milch

Kirscheis mit karamellisierten Mandeln

Für dieses vegane  Kirscheis mit karamellisierten Mandeln braucht man nur 5 Zutaten und etwa 5 Minuten Zeit. Perfekt, oder?! Dieses Rezept ist veg...

Bami Goreng mit schwarzen Reisnudeln

Knackiges Gemüse im Wok gebraten, mit schwarzen Reisnudeln und einem Hauch von Coco-Aminos. Dieses Rezept ist vegan für eine histaminarme Ernährun...

Feldsalat Cappuccino

Super cremig und nicht nur reich an Geschmack, sondern auch an Vitaminen. Dieses Rezept ist vegan für eine histaminarme Ernährung geeignet glutenf...