fructosearm
Green Detox Saft
Grüne Power zum Frühstück! Dieser histaminarme Green Detox Saft bestehend aus Apfel, Gurke, Sellerie, Ingwer und Zimt-Basilikum ist schnell zubereitet und liefert jede Menge Nährstoffe für einen energieladenen Start in den Tag.
Dieses Rezept ist
- vegan
- für eine histaminarme Ernährung geeignet
- für eine fructosearme Ernährung geeignet
- glutenfrei
- laktosefrei
Zubereitungszeit
5 Minuten
Zutaten für 2 Portionen
- 2 Äpfel
- 1 Gurke
- 2 Stangen Sellerie
- 1 daumengroßes Stück Ingwer (1)
- 1 Hand voll Zimt-Basilikum
Zubereitung
- Die Zutaten in den Entsafter tun, in ein Glas füllen und bei Bedarf noch mit etwas Zimt-Basilikum verfeinern.
Unser HistaFood-Tipp
Wer Ingwer am Morgen nicht so gut verträgt, kann den Saft auch einfach als Snack zwischendurch trinken. Bitte beim Verzehr darauf achten, langsam zu trinken und den Saft gut einzuspeicheln, da die Vorverdauung schon im Mund beginnt.
Anmerkung zu unseren Rezepten:
Wir setzen ausschließlich Zutaten aus der SIGHI Liste Kategorie 0 und 1 ein. Bitte beachte immer deine individuelle Verträglichkeit.
