Rezept

Gemüse Lasagne

Für folgende Ernährungsformen geeignet:
  • histaminarm
  • vegetarisch
  • histaminarm
  • Rezepte
  • vegetarisch
Zubereitung 70 Min.
Level mittel

Zubereitung

  • Zucchini und Möhren waschen und in feine Würfel schneiden 
  • Basilikum waschen und fein hacken 
  • Zwiebel und Knoblauch schälen und fein hacken 
  • In einer Pfanne Bratolivenöl erhitzen und das Gemüse mit Zwiebeln, Knoblauch und Basilikum scharf anbraten 
  • Mit HistaFood Bio GemüseSoße ablöschen und gut umrühren 
  • 2 EL HistaFood Bio GemüseBrühe unterrühren und abschmecken 
  • Vom Herd nehmen und beiseitestellen 
  • In einem Topf Butter zum Schmelzen bringen 
  • Dinkelmehl schnell unterrühren, damit sich keine Klumpen bilden 
  • Unter ständigem Rühren etwas anrösten und dann langsam die Milch unterrühren  
  • Mit Salz und Muskat abschmecken und unter ständigem Rühren zum Kochen bringen 
  • Vom Herd nehmen und ebenfalls beiseitestellen 
  • Backofen auf 200° C Ober-/Unterhitze vorheizen 
  • In einer mit Bratolivenöl eingefetteten Form etwas Gemüse verteilen 
  • Mit Lasagne-Platten belegen und darauf erneut Gemüse und anschließend Béchamelsauce verteilen 
  • Weiterschichten, bis die Zutaten aufgebraucht sind 
  • Die oberste Schicht Lasagne-Platten nur mit Béchamelsauce bedecken und dann den geriebenen Käse darauf verteilen 
  • Die Form in den Ofen geben und ca. 40 Minuten backen 
  • Aus dem Ofen nehmen und warm servieren 

Anmerkung

Wir setzen ausschließlich Zutaten aus der SIGHI Liste Kategorie 0 und 1 ein. Bitte beachte immer deine individuelle Verträglichkeit.
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