Frozen-Joghurt-Drops
Es wird immer wärmer und wir haben ein passendes Rezept für dich zur Abkühlung! Diese veganen Frozen-Joghurt-Drops sind super fruchtig und zudem histaminarm und fructosearm.
Dieses Rezept ist
- vegan
- geeignet für eine histaminarme Ernährung
- geeignet für eine fructosearme Ernährung
- glutenfrei
- laktosefrei
Zubereitungszeit
10 Minuten + 2-3 Stunden Gefrierzeit
Zutaten
- 200 g Wildheidelbeeren TK
- 200 g Kokosjoghurt (1)
- 3 EL Reissirup
- 1 HistaFood Bio BeerenRiegel
Zubereitung
- Wildheidelbeeren, Kokosjoghurt und Reissirup verrühren und mit dem Pürierstab pürieren
- Einen Teller mit Backpapier belegen und mit einem Löffel kleine Kleckse darauf geben
- HistaFood Bio BeerenRiegel fein zerkleinern und über die Drops verteilen
- Für 2-3 Stunden ins Gefrierfach legen
- Aus dem Gefrierfach holen und sofort verzehren
Unser HistaFood-Tipp
Wenn es nicht fructosearm sein muss, dann kannst du die Drops auch mit Mango (1), Brombeeren oder anderen verträglichen Früchten ausprobieren.
Zubereitet mit
Anmerkung zu unseren Rezepten:
Wir setzen ausschließlich Zutaten aus der SIGHI Liste Kategorie 0 und 1 ein. Bitte beachte immer Deine individuelle Verträglichkeit.
