Rezept

Spaghetti-Kürbis mit GemüseSoße

Name: Spaghetti-Kürbis mit GemüseSoße
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 1 Spaghetti-Kürbis; Etwas Bratolivenöl; Etwas Salz; Bio GemüseSoße; Etwas Basilikum zum Garnieren

Für folgende Ernährungsformen geeignet:

histaminarm
glutenfrei
laktosefrei
vegan

glutenfrei
histaminarm
laktosefrei
Rezepte
vegan

Spaghetti-Kürbis ist ein echtes Highlight auf dem Teller! Mit unserer HistaFood GemüseSoße ist er schnell zubereitet, histaminarm und einfach lecker.

Zubereitung 10 Min.

Level leicht

Zutaten

Portionen

1 Spaghetti-Kürbis
Etwas Bratolivenöl
Etwas Salz
Bio GemüseSoße
Etwas Basilikum zum Garnieren

Gut zu wissen

Du kannst die HistaFood Bio GemüseSoße auch kalt auf den Spaghetti-Kürbis geben und im Ofen nochmal 10 Minuten erhitzen. Gebe dabei nach Belieben auch etwas Käse hinzu, um das Ganze zu überbacken.

Zubereitung

Backofen auf 200° C Ober-/Unterhitze vorheizen
Spaghetti-Kürbis waschen, der Länge nach halbieren und entkernen
Backblech mit Backpapier auslegen und den Kürbis mit der aufgeschnittenen Seite nach unten auf das Backblech legen
Im Ofen 30-40 Minuten backen bis sich das Fruchtfleisch einfach löst
Spaghetti-Kürbis aus dem Ofen nehmen und vorsichtig mit einer Gabel das Fruchtfleisch mit etwas Bratolivenöl und Salz verrühren.
HistaFood Bio GemüseSoße in einem Topf erhitzen und mit dem Spaghetti-Kürbis und frischem Basilikum servieren

Anmerkung

Wir setzen ausschließlich Zutaten aus der SIGHI Liste Kategorie 0 und 1 ein. Bitte beachte immer deine individuelle Verträglichkeit.

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Spaghetti-Kürbis mit GemüseSoße

Zubereitung

Anmerkung

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