glutenfrei
Apple Baked Oats
Diese Apple Baked Oats sind sehr schnell zubereitet und eignet sich perfekt als Frühstück, Snack oder als Dessert.
Zubereitungszeit
45 Minuten
Dieses Rezept ist
- für eine histaminarme Ernährung geeignet
- glutenfrei
- vegetarisch
Zutaten für 4 Portionen
- 200g HistaFood Bio KörnerMüsli
- 4 Eigelb
- 250g Apfelmark
- 200g Quark
- 150ml Milch
- 1 Prise Vanille (1)
- 20g Mandelsplitter (1)
Zubereitung
- Alle Zutaten miteinander verrühren (bis auf die Mandelsplitter).
- Teig in eine Auflaufform geben
- Mandelsplitter darauf verteilen
- Im vorgeheizten Backofen bei 175° ca. 35 Minuten goldbraun backen
- Nach Belieben warm oder kalt genießen
Unser HistaFood-Tipp
Zu den Baked Oats kannst du z.B. unseren HistaFood Bio ProteinStreich Kürbiskern & Pistazie oder etwas Fruchtpüree servieren, welches für eine histaminarme Ernährung geeignet ist.
Zubereitet mit
![Bio KörnerMüsli]()
Bio KörnerMüsli
Mit Hafervollkornflocken, Datteln & Zimt. Für dein histaminarmes Frühstück.
5,99 €
14,09 €
/
kg
![Bio ProteinStreich]()
Bio ProteinStreich
Mit Kürbiskernen & Pistazien. Ein leckerer Brotaufstrich als histaminarme Proteinquelle.
8,99 €
59,93 €
/
kg
Bio KörnerMüsli
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59,93 €
/
kg
Anmerkung zu unseren Rezepten:
Wir setzen ausschließlich Zutaten aus der SIGHI Liste Kategorie 0 und 1 ein.
Bitte beachte immer Deine individuelle Verträglichkeit.
Wir setzen ausschließlich Zutaten aus der SIGHI Liste Kategorie 0 und 1 ein.
Bitte beachte immer Deine individuelle Verträglichkeit.