Apple Baked Oats
- glutenfrei
- vegetarisch
Zutaten für 4 Portionen
- 200g HistaFood KörnerMüsli
- 4 Eigelb
- 250g Apfelmark
- 200g Quark
- 150ml Milch
- 1 Prise Vanille (1)
- 20g Mandelsplitter (1)
- Alle Zutaten miteinander verrühren (bis auf die Mandelsplitter).
- Teig in eine Auflaufform geben
- Mandelsplitter darauf verteilen
- Im vorgeheizten Backofen bei 175° ca. 35 Minuten goldbraun backen
- Nach Belieben warm oder kalt genießen
Zu den Baked Oats kannst du z.B. Mandelmus (1) oder etwas Fruchtpüree servieren, das für eine histaminarme Ernährung geeignet ist.

Wir setzen ausschließlich Zutaten aus der SIGHI Liste Kategorie 0 und 1 ein.
Bitte beachte immer Deine individuelle Verträglichkeit.