Rezepte

Apfel-Fenchel-Salat

Ein leckerer, abwechslungsreicher und histaminarmer Salat mit Fenchel und Apfel. Er schmeckt sehr gut als Beilage zu Fisch oder als Hauptgericht.  ...

Kartoffel-Feldsalat mit veganem Feta

Frischer Kartoffel-Feldsalat mit veganem Feta (1), Granatapfel & spritzigem Acerola-Dressing – in nur 15 Minuten servierfertig. Probiere ihn un...

Kirsch-Smoothie-Bowl

Ein schnelles, ausgewogenes und leckeres Frühstück! Dieses Rezept ist vegetarisch für eine histaminarme Ernährung geeignet glutenfrei Zubereitung...

Köttbullar mit Kürbis-Karottenstampf

Diese leckeren Köttbullar werden mit Kürbis-Karottenstampf serviert. Dieses histaminarme Rezept bietet eine willkommene Abwechslung. Dieses Rezept ...

Scholle mit Quitte und Wurzelgemüse

Diese geschmackvolle Kombination aus Fisch, frischem Obst und knackigem Gemüse sorgt für ein wahres Gaumenfest. Dieses Rezept ist für eine histami...

Süßkartoffel-Hack-Auflauf

Süßkartoffel-Kumpir

Der Street-Food-Klassiker mal anders interpretiert! Dieses Rezept ist vegetarisch für eine histaminarme Ernährung geeignet glutenfrei Zubereitung...

Grüner Spargelsalat mit Mandeln

Schlicht aber köstlich! Das Rezept ist vegan für eine histaminarme Ernährung geeignet glutenfrei laktosefrei Zubereitungszeit 10 Minuten Zutaten ...

Gerösteter Spitzkohl

Dieses histaminarme Rezept mit Spitzkohl und cremigem Dip begeistert mit Geschmack und Leichtigkeit. Schnell gemacht und einfach köstlich – w...

Baked Noodles

Schnell und einfach zubereitet: Diese veganen "Baked Noodles" sind nicht nur unfassbar lecker, sondern auch für eine histaminarme Ernährung geei...

Aprikosen Pudding

Aprikosen, Milch und Pistazien – das perfekte Trio für ein histaminarmes, glutenfreies Dessert, welches du in nur 10 Minuten mit Leichtigkeit za...

Protein Pizzen

Schnell, lecker und vielseitig: Diese histaminarmen, vegetarischen und glutenfreien Protein-Pizzen sind in 10 Minuten vorbereitet und lassen si...