Rezepte

Alle Rezepte sind für eine histaminarme Ernährung geeignet! Wähle aus, welche weiteren Kriterien dir beim Kochen wichtig sind:
Tropical Milchreis

Tropical Milchreis

Diese histaminarme und glutenfreie Milchreis erhellt dir den Morgen mit knalligen Farben, tropischen Früchten und einem Hauch von Kokos. Dieses Rez...

Weiterlesen
Chia-Pudding mit Kirschen

Chia-Pudding mit Kirschen

Chiapudding ist nicht nur lecker, sondern auch super gesund! Die Samen sind ein echtes Powerfood und enthalten viel Eiweiß und Omega-3-Fettsäuren s...

Weiterlesen
Kartoffel-Rote Bete Suppe

Kartoffel-Rote Bete Suppe

Diese histaminarme Kartoffel-Rote Bete Suppe ist nicht nur optisch ein echtes Highlight, sondern erfreut mit ihrer sämigen Textur aus Kartoffeln un...

Weiterlesen
Gemüsepfanne mit Hühnchen

Gemüsepfanne mit Hühnchen

Diese histaminarme Gemüsepfanne mit Hühnerbrust ist schnell zubereitet und einfach immer lecker! Dieses Rezept ist für eine histaminarme Ernährung...

Weiterlesen
Asia-Reissalat

Asia-Reissalat

Dieser histaminarme Asia-Reissalat ist einfach zubereitet und perfekt zum Mitnehmen geeignet. Dieses Rezept ist vegan für eine histaminarme Ernähr...

Weiterlesen

Zuletzt angesehen