Die Histamin Masterclass
Verstehe deine Histamin-Intoleranz besser
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7Onlinekursevon Erste Hilfe bis Darm- und Leber-Kur
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15+Stunden MaterialVideo, Audio, Workbooks & Downloads
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12Monate Zuganglerne in deinem eigenen Tempo
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70+Rezeptefür eine histaminarme Ernährung geeignet
Das steckt in der Masterclass
7 Onlinekurse für mehr Wissen und Sicherheit im Umgang mit der Histamin-Intoleranz
Verstehe die möglichen Hintergründe deiner Histamin-Intoleranz, lerne deinen Körper besser kennen und entdecke praktische Ansätze für deinen Alltag. Klick auf einen Kurs, um mehr über die Inhalte zu erfahren.
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Erste Hilfe bei Histamin-Intoleranz
EinstiegEinstieg- Schneller Überblick zu Histamin-Intoleranz und histaminarmer Ernährung
- Tipps & Tricks für die erste Zeit nach der Diagnose
- Was du in einem Histamin-Notfall tun kannst
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HistaBase
GrundlagenGrundlagen- Expertenwissen zur Histamin-Intoleranz und Zusammenhängen mit anderen Stoffwechselprozessen
- Deine individuelle Ursachenforschung
- Passende Tests und Labore für dich
- Ärzte-Special mit Dr. Eckehardt Schmidt-Hengst
- Videomodule und PDF-Downloads
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DarmFit-Kur
3 Monate3 Monate- Phase 1 (ca. 4 Wochen): Entlastung, mit Ansätzen z. B. bei SIBO, Reizdarm oder Leaky Gut
- Phase 2 (8 Wochen): Stärkung & Aufbau des Mikrobioms
- Anleitungen, Rezepte und Meditationen
- Varianten für vegan, glutenfrei, milchfrei, Schwangere & Stillende
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Der 6-Wochen SIBO-Plan
6 Wochen6 Wochen- Ernährungsplan für 6 Wochen, individuell erweiterbar
- Über 30 histaminarme & SIBO-konforme Rezepte
- Do’s and Don’ts für deine Ernährung
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LeberFit-Kur
1 Monat1 Monat- 4 Wochen angeleitete Entlastung von Leber, Galle und Nieren
- Über 40 Rezepte, Anleitungen und Tipps
- Videomodule in deinem eigenen Tempo
- Extra-Anleitungen für Schwangere & Stillende
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HistaMind
12 Module12 Module- Zusammenhang zwischen Stress und Histamin-Intoleranz verstehen
- Ein Fokusthema pro Monat, z. B. Psychosomatik, Epigenetik, Resilienz
- Nervensystemregulation und gesunde Routinen
- Informative Videomodule und Audioübungen
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HistaTraining
Alle LevelAlle Level- 8 Einheiten von leicht bis intensiv: Pilates, Kraft, Ausdauer, Yoga
- 3 Meditationen für Energie und Entspannung
- Modul zu Sport und Histamin
- Trainingsplan & Sport-Tagebuch zum Download
Hallo, ich bin Ana.
Seit über 10 Jahren lebe ich selbst mit der Diagnose Histamin-Intoleranz und weiß, wie herausfordernd der Alltag damit sein kann. 🩷
In dieser Masterclass habe ich alles gebündelt, was ich mir damals selbst gewünscht hätte. Von den Grundlagen der histaminarmen Ernährung bis hin zu den Themen Darm, Leber und Nervensystem.
Mir ist es besonders wichtig, dass dieses Wissen für möglichst viele Menschen zugänglich ist. Deshalb biete ich die Masterclass bewusst zu einem erschwinglichen Preis an.
Deine Ana
Erfahrungsberichte
Das sagen unsere Teilnehmer:innen
- 40.000+ zufriedene Kund:innen
- 98 % würden uns weiterempfehlen
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Mehr Ruhe in der Verdauung
Ich habe Anfang September mit der DarmFit-Kur begonnen … das hat erstmal Ruhe in die Verdauung gebracht. Die Darmkur ist beendet und mir geht es deutlich besser, vor allem kann ich viel besser schlafen, die Verdauung ist sehr gut, Müdigkeit ist viel besser und ich kann mehr Lebensmittel essen! Ich werde auf alle Fälle die LeberFit-Kur dranhängen! Danke für eure tolle Arbeit!!
Angela -
Nach einigen Wochen erste Verbesserungen
Ich habe im Januar zuerst mit der LeberFit-Kur, im Anschluss eine DarmFit-Kur gemacht. Ich habe nach ein paar Wochen bereits erste Verbesserungen gespürt, insbesondere sind meine Erschöpfung und innere Unruhe weggegangen.
Aber auch die meisten Magen-Darm-Beschwerden haben sich gebessert. Vielen Dank euch dafür.
Anne -
Fast alle Werte wieder im Normbereich
Gleich zu Beginn der LeberFit-Kur wurde bei einem Routinecheck-up festgestellt, dass meine Leberwerte DEUTLICH erhöht sind. Das ist bei mir nichts Neues, aber diese deutliche Erhöhung hat mein Arzt zum Anlass genommen, mich an eine Hepatologin zu verweisen.
Um es kurz zu machen: Gestern erhielt ich die Info, dass fast alle Werte wieder im Normbereich oder nur noch leicht erhöht sind. Laut Aussage der Ärztin kann die LeberFit-Kur massiv zu dieser Ergebnisverbesserung beigetragen haben.
Sie ging noch einen Schritt weiter und sagte, dass diese Art der Kur sicherlich keinem schaden würde und vielen Menschen, ob mit oder ohne Unverträglichkeiten, sehr gut täte.
Daher an dieser Stelle vielen Dank!
Marc -
Nach 12 Wochen viel weniger Beschwerden
Meine 12 Wochen der DarmFit-Kur neigen sich so langsam dem Ende und da wollte ich euch mal ein riesiges Lob aussprechen. Viele meiner Beschwerden sind jetzt einfach weg. Die zwei, die mich am meisten beeinträchtigt haben, sind zwar noch nicht ganz weg, aber ich bin mir sicher, wenn ich jetzt weiter daran arbeite, bekomme ich das auch in den Griff.
Sarah
Alle 7 Kurse in einem Paket
- Über 15 Stunden Video, Audio & Workbooks
- 12 Monate Zugang ab Kauf
- Sofort nach dem Kauf starten
einmalig, inkl. MwSt.
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